第一產程：以腹式深呼吸為主， 必要時再加上按摩、壓迫法等。 從第一產程結束開始， 為緩和宮縮疼痛， 可並用側臥的方式輕輕用力。
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第二產程：前半段以側臥式用力為主， 至看得見胎兒的頭部時， 則以仰臥抱起雙腿的用力法為主。 胎兒的頭部出來後， 再依助產士的指示改做短促呼吸。
第三產程：胎盤娩出時， 要遵照助產士的指示合理地用力。
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分娩時第一個產程的具體情況是怎麼樣的要注意什麼？
第一產程，從規律宮縮到宮口開全，初產婦11-12小時，經產婦6-8小時；當宮口開大2cm，會安排在病房活動與家屬陪同，助產士按時觀察；當宮口開3cm後，進入待產室，由助產士全程監護。第一產程可以如何... [詳細答案]
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在第一產程的時候會有什麼情況發生？
第一產程為宮口擴張期，是指從產婦出現規律性的子宮收縮開始，到宮口開大10cm為止。這一階段時間很長，一般初產婦8-12小時，經產婦6-8小時，宮口擴張的速度不是均勻的。開始時（宮口擴張3cm之前）較... [詳細答案]
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第二產程的時候媽媽要注意些什麼？
宮口開到十公分就要上產床，醫生會為孕婦鋪墊無菌單，孕婦一定要注意不能隨意挪動臀部，上產床後不使用拉瑪澤呼吸，而是需要深吸氣然後往下用力。深吸一口氣，嘴巴鼻子都不能漏氣，腳蹬住，力氣都在屁股間往下用力... [詳細答案]
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第二產程的過程是怎麼樣的？
第二產程宮口開全到胎兒娩出，宮口開到十公分就要上產床，深吸氣然後往下用，力要聽從助產士的安排，與助產士相互配合。 [詳細答案]
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同事去上正面管教課程的輔導班來怎麼教育孩子，我是不是也應該去這種學習班呢？
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，所以去聽聽也是可以的。 [詳細答案]
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