一說到早孕反應, 很多人都會想到嘔吐。 其實, 嘔吐只是早孕反應中的一個而已, 為了讓新媽媽們對於即將到來的早孕反應有更多的心理準備, 我來詳細為你闡述一下各種可能發生的早孕反應吧。
早孕反應是一種正常的現象, 准媽媽們不用過於緊張, 一般不需要特殊處理。 選擇一個舒適的生活環境, 合理改善飲食結構, 可以減輕早孕反應。
乏力:孕期感到乏力時准媽媽可以改善睡眠品質來緩解疲勞。 為了説明很好的睡眠, 可以把室內溫度適當降低, 易於入睡。 睡前放鬆心情不要過分在意睡姿,
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頭暈:有可能是貧血了, 可以補充適量的鐵, 除了每日的飲食補充外, 可以適當添加常規補鐵劑, 如:硫酸亞鐵0.3克, 每日1~3次口服。
嘔吐:多吃易消化的清淡營養的食物, 少量多餐, 到孕中期這樣的感覺會自然消失。
厭食:可以通過食物烹調多樣化來增進食欲。
尿頻:尿頻現象是由於子宮的增大導致膀胱承受的壓力增加。 孕早期和晚期感覺明顯, 屬於正常現象。 如果想避免夜間頻繁上廁所, 可以從傍晚就開始減少喝水, 適當控制水分和鹽分的攝入。
乳☆禁☆房脹痛:這是孕早期比較明顯的症狀是正常現象。 准媽媽們不必過於緊張, 要放鬆心情, 選擇孕婦專用內衣, 減輕乳☆禁☆房外部的壓迫。
如果你的運氣不好, 這些早孕反應都有可能發生在你身上,