胎教一般分為直接胎教和間接胎教。 直接胎教是指直接作用域胎兒， 使胎兒受到良好的影響。 准媽媽通過對腹部的刺激來觸摸寶寶， 給寶寶聽音樂， 用光來刺激胎兒的視覺， 常和胎兒對話等都是直接胎教的方法。
一：音樂胎教法
音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程， 此種胎教法已為許多國家運用並收穫了很好的效果。
胎教的時間：
一般從孕24周開始比較合適， 最早也要胎兒四個月大， 因為從四個月開始胎兒聽力才足夠成熟。
具體的方法：
哼歌諧振法
孕婦每天哼唱幾首歌，
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音樂薰陶法
母親在每天多次的音樂欣賞中， 會產生許多美好的聯想， 如同進入美妙無比的境界， 而這種感受可通過孕婦的神經體液傳導給胎兒。
器物灌輸法
將耳機放在孕婦腹部， 播放胎兒喜愛的樂曲， 也能收到良好的效果， 但每次不要讓胎兒聽得過於疲乏。
母教子“唱”法
胎兒雖有聽覺， 但畢竟不能唱， 孕婦可以想像自己腹中的小寶寶會唱。 准媽媽可以從音符開始， 然後教一些簡單的樂譜， 通過反復教唱， 使胎兒產生記憶印跡。
溫馨提示：
每次不超過20分鐘， 每天1～2次。 用答錄機放音，
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如果用耳機在孕婦腹壁放音， 則耳機處為60分貝即可。
孕8個月後反復播送一首固定的樂曲， 可為出生後的孩子培養音樂愛好， 培養孩子以後的想像力。
給胎兒聽的音樂要選擇經過醫學界優生學會審定的胎教音樂， 播放音樂時不要使用傳聲器， 並儘量地降低噪音， 不要給胎兒聽節奏過強、力度過大的音樂。
二：語言胎教法
語言胎教是指父母用文明、禮貌、富有感情的語言與子宮中的胎兒進行對話， 使胎兒接受到語言波的資訊， 刺激胎兒大腦的生長和發育。 據醫學研究證實：父母經常與胎兒對話， 能促進其出生以後在語言及智力方面的良好發育。
具體的方法：
講故事
准媽媽和准爸爸每天應排固定的時間來給胎兒講故事。
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唱歌
准媽媽可以用哼歌的方式， 把一些短小而富有童趣的歌曲充滿愛心地哼給胎兒聽。 最好經常反復哼唱同幾首歌曲， 這樣還能訓練胎兒的記憶力。 可以挑選一些簡單易懂的兒歌如《數鴨子》、《泥窪娃》等。
日常對話
准媽媽對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。 例如有的媽媽早上起床就會對胎兒說：“ 早上好， 我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說：“啊!太陽升起來了。
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溫馨提示：語言胎教可以從孕5個月開始， 每天定時進行， 最好選在早上或胎動較頻繁時， 時間2～3分鐘即可， 語言要淺顯易懂， 聲音要儘量柔和一些。
三：呼喚胎教法
呼喚胎教又可稱為“母兒對話”， 是孕婦及其丈夫與胎兒之間的語言溝通。 一般在孕20周可以開始， 此時， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。
准媽媽可以將日常生活中的事情， 像講故事一樣將給胎兒聽， 同樣， 准爸爸經常與胎兒進行交流有助於建立深厚的父子關係。
父母可以提前給寶寶起個乳名， 如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等並經常呼喚， 寶寶出生便可辨認。
一般來說， 母子談話的內容是隨意的，
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“寶寶呀， 你的手在哪兒呢?”
“寶貝， 你的頭髮長出來了嗎?”
“小乖乖， 你又使勁踢媽媽了!要乖乖的哦!”
“你一定要好好吃飯， 長得又白又胖， 以後做個聰明的孩子!” …… 父母通過與胎兒之間的對話、交流， 不僅可以加強夫妻之間的恩愛感情， 還可以將這種愛傳達給胎兒， 有利於胎兒的情感發育。
四：撫摸胎教法
撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛☆禁☆撫胎兒， 引起胎兒觸覺上的刺激， 以促進胎兒感覺神經及大腦的發育， 是一種充滿愛意的胎教方法。
胎教的時間：
具體方法：
在撫摸胎兒前， 准媽媽需事先排空小便， 仰臥在床上， 全身放鬆， 也可將上半身墊高， 採取半臥姿勢。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打，胎兒的反應有快有慢，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，准媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊，這時准媽媽應改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過強的反應時應立刻停止撫摸)。
這樣反復幾次，丈夫也可以參與進來協同妻子一起完成。
溫馨提示：
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
撫摸胎兒的時間，以5～10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態良好時進行，如傍晚胎兒活動頻繁時。動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。
若孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
五：光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。
胎教的時間：
最好從孕24周開始實施，因為，此時胎兒對光開始有反應。
具體的方法：
孕24周後，孕婦每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦最好將自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，動作的輕若，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。另外，光照時可以配合對話，這樣，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
准爸爸同樣可以參與進來，與准媽媽一直檢查下去應對胎兒有規律的做才會收穫效果。
採取半臥姿勢。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打，胎兒的反應有快有慢，當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，准媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊，這時准媽媽應改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過強的反應時應立刻停止撫摸)。這樣反復幾次，丈夫也可以參與進來協同妻子一起完成。
溫馨提示：
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
撫摸胎兒的時間，以5～10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態良好時進行，如傍晚胎兒活動頻繁時。動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。
若孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
五：光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。
胎教的時間：
最好從孕24周開始實施，因為，此時胎兒對光開始有反應。
具體的方法：
孕24周後，孕婦每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦最好將自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，動作的輕若，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。另外，光照時可以配合對話，這樣，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
准爸爸同樣可以參與進來，與准媽媽一直檢查下去應對胎兒有規律的做才會收穫效果。
