各種睡姿哪種適合寶寶?

側睡可以減少嘔吐和嘔吐時的吸嗆;如果孩子有左側肺炎, 向右側臥位則可使發炎部位的分泌物(痰液) 較易流出氣管, 排出肺部。

但這種姿勢小寶寶很難自己維持, 因為嬰兒時期的身體略呈圓筒狀, 四肢相對短小, 側睡時很難交叉手臂或大腿來維持睡姿。

所以, 為安全起見, 3個月內的嬰兒宜多仰睡, 仰睡的寶寶則切忌使用枕頭, 最好在頸肩部稍墊高些, 以保持頭頸伸張, 不彎曲。

4個月後的寶寶, 待其頭部可自由轉動時, 採用趴睡無妨, 但側睡是最理想的姿勢。

但是無論寶寶仰睡、側睡、俯睡, 父母應以寶寶的習慣或狀況來選擇睡姿。

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