從種類講:應按"澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物"的順序來添加.首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉）,其次添加蔬菜汁/泥,然後就是水果汁/泥,最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）.
建議動物性的食物添加順序為:蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末,注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素,同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食.
從數量講:應按由少到多的順序,一開始只是給寶寶試吃與品嘗,或者說在餵奶之後試吃一點,在寶寶適應後逐漸增加.
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從質地講:按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等）,再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）,再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）.
從時間講:建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）.從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）.7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）.1-~12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食.
