合理利用時間讓月子豐富多彩

不知道在月子中， 各位新媽媽都做些什麼。 是不是只是哺乳和恢復身體呢?其實， 月子是一個難得的閒置時間， 我們完全可以好好利用。

建議媽咪買一個電動的吸奶器， 雖然價格比一般手動的貴了點兒， 但可以為奶多的媽咪節省不少時間;利用節省下來的時間多休息， 會讓你放鬆不少。

設置一個用來給寶貝哺乳的專門的場所， 也許是一個舒適的沙發， 把電視遙控器、CD播放機等放在身邊。 這樣可以在哺乳的時候， 一邊聽聽音樂， 或看電視， 放鬆身心， 另一方面音樂和電視的聲音能帶給寶貝安慰， 給他一些有益的聽覺刺激。

將寶貝的物品分類放在固定的地方， 這樣可以節省四處找東西的時間。

給寶貝做撫觸的同時， 不妨給媽咪自己也設計一些鍛煉身體的動作， 讓這一段時間承擔兩種功能。

發揮每一個家電設備的作用， 讓它們為提高效率做出貢獻。 電鍋、溫奶器、電磁爐、洗衣機、電壓力鍋等。

合理的利用月子中的時間， 偷一些時間給自己， 可以讓自己的月子生活豐富多彩， 這本身也有利於新媽媽的心理健康， 避免產生產後的抑鬱情緒。