合理掌握家庭的生活節奏

有些家庭把時間抓得特別緊， 幾乎一刻也不放鬆， 生活節奏也特別快， 就像陀螺一樣飛速旋轉， 即使這樣， 還要不時地抽上幾鞭子。 如此， 日復一日、年復一年， 全家始終都處在高度的緊張狀態。

我們雖然提倡現代家庭生活要有適當的快節奏， 但是， 不贊成這種鞭打陀螺的作法。 這種作法主要有兩個問題：一是速度過於緊張， 二是沒有變化。

生活的節奏不同於工作的節奏， 工作的節奏， 特別是流水線上的節奏， 一般是越快越好， 二是生活的節奏則要適當， 過慢了當然不行， 過快了也同樣有害。 因為人的生理和心理所能承受的程度有一個極限，

家庭生活中的各種活動， 由於其目的的不同， 所需要的節奏也不一樣。 對於那些家務勞動自然是幹得越快越好， 而那些為了休息和娛樂的休閒活動等， 則不能太快， 因為人們要來慢慢地品嘗和享受生活的樂趣， 快了就會出現囫圇吞棗的現象。 同時， 生活也應該是一張一弛、富於變化才好。 如果總是一個調子， 再好的歌曲也會令人生厭。

這種鞭打陀螺式的家庭， 可以把部分家務勞動轉移出去， 或者放棄一點欲望， 取消一些活動， 這樣就可以減輕一些負擔， 放慢一點節奏， 進而增加一些生活樂趣。

(1)要一張一弛， 富於變化

所謂的“張”就是緊張的工作狀態或時間節奏的加快。 所謂的“馳”就是休息、半休息的狀態或時間節奏的放慢。 一個家庭的生活節奏不能總是處於緊張狀態， 也不能總是處於鬆弛狀態。 而應緊張、鬆弛交替安排， 生活節奏快慢有致。 古人也常說：“文武之道， 一張一弛”。 弓弦長時間一直拉得很緊， 就很容易崩斷， 如果一直松鬆懈懈則無法做功。 在具體的家務安排上， 就是既要有緊張辛苦的家務勞動， 又要有輕鬆愉快的遊樂和休息。 不會休息的人就不會工作。 常見很多人， 無論是在工作單位， 還是在家裡， 身心一直處於高度的緊張狀態， 結果使自己的健康受到損害， 這是不可取的。

(2)要忙裡偷閒， 閒時吃緊

一個聰明的人， 在閒暇無事的時候， 要有居安思危的思想準備， 以便應付突然的變化。 而在忙碌的時候， 也要設法抽出一點閒置時間， 享受一下生活中應享受的樂趣， 以便身心獲得一定的舒展。 在這裡所講的動中有靜、靜中有動、動靜相間的道理， 就會出現“太忙則真性不見”， “太閑則別念竊生”的情況。