當今， 時代在發展， 意識也才超前， 教育孩子不是從他落地那刻開始， 而是從娘胎裡就進行了， 就是所謂的“胎教”， 胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進， 促進胎兒大腦更好地發育， 使得胎兒出生後奠定一個良好的大腦基礎。 下面就來說說， 如何合理正確的胎教?
孕期,合理胎教
第一， 環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境
1~4月是胎兒的快速成長期， 這個時期內， 神經系統和循環系統都已經開始成長， 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成， 這也是胎兒手腳發育的重要時期。
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專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長， 當孩子生下來後， 家長覺得很奇怪， 在懷孕期間， 一切似乎都很正常， 沒有感冒發燒， 也沒有亂吃藥， 為什麼會這樣?專家再一仔細詢問：“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農藥嗎?”這位母親才記起， 在孕早期， 她去探親， 就在曾經存放農藥的屋子裡住過一段時間。
准媽媽該做些什麼?
1、胎教的基礎是營養， 其次是良好的環境， 不能在有毒有害的環境內生活。 其實， 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染， 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、要注意營養均衡， 按照醫生的囑咐添加各種營養， 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
第二， 情緒胎教——不良的情緒會影響胎兒
懷孕時， 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。
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准媽媽該做些什麼?
1、多想懷孕的好處， 經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。 比如可以設計一下未來的寶寶， 眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?如果懷孕期間， 有連續2周的心情不佳狀態， 最好區看看心裡醫生。
2、為創造舒適安定的胎內環境， 要增加睡眠時間。 如果准媽媽會失眠， 在睡覺前可以泡個溫水腳， 喝一杯熱牛奶， 聽聽輕音樂， 效果相當好。
3、大概在5個月的時候， 胎兒對媽媽的情感會有反應。 所以准媽媽要保持良好的心情。 當心情不好的時候， 需要轉移注意力。
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比如多做冥想， 可以想像藍天白雲， 青山綠水。 還可以欣賞一下喜歡的畫作， 聽聽喜歡的音樂， 開始跟胎兒進行情緒上的交流。
溫馨提示：也可以做深呼吸。 什麼樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹， 做吸氣的同時提肛收腹， 深呼吸一定要緩要深， 這樣的深呼吸才有效。 可以每天做2~3次， 每次做15分鐘左右。 但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
