合理開空調，預防空調病

夏天高溫來襲， 很多家庭都會使用空調， 而其中有小寶寶的家庭可能空調的使用頻率更高， 因為他們擔心小寶寶會中暑， 然而與此同時他們也在糾結， 擔心空調病會找到孩子， 炎熱的夏季不開空調不切實際， 但是如何合理開空調卻也是很多父母需要引起重視的。

第一、 合理設定溫度

家裡有寶寶的時候， 開空調可不能夠一味的貪涼， 因為大人的體感舒適度跟孩子的還是不一樣的， 大人覺得舒適的溫度孩子並不一定適合， 最好能夠把溫度控制在28度左右， 空調風速不要過強， 也不能夠讓孩子對著空調直吹那樣容易感冒，

第二、 定時通風換氣

夏季使用空調頻率高， 但是也要注意及時給房間通風， 不然室內空氣混濁不利於身體健康， 而且門窗緊閉長時間不透氣也很不好， 如果孩子是過敏體質或是呼吸系統有問題， 很容易引發呼吸道疾病， 故而要確保室內空氣的新鮮， 在開空調的時候最好也能夠開扇窗。

第三、 及時增減衣物

寶寶的新陳代謝比較快他們容易出汗， 尤其是在夏季， 他們的衣服選擇應該以柔軟， 透氣性好為主， 在空調房間內要給孩子合理穿衣， 不要採取裸睡等， 很容易感冒。

第四、 多喝水

夏季身體消耗比較大， 尤其是水分， 媽媽要定時給孩子喝水，

第五、 堅持戶外運動

夏季天氣比較熱， 但是合理運動還是不可以荒廢哦， 老是呆在空調房內也沒有活力， 倒不如每天清晨太陽不猛烈的時候帶著孩子去戶外活動一下， 呼吸新鮮空氣， 可以提高寶寶身體抵抗力呢。

總結：合理給寶寶開空調， 才可以讓孩子享受到空調的方便和舒適， 預防空調病找上門， 孩子的體溫調節中樞系統尚未發育完全， 故而在開空調時也要多加留心， 爸爸媽媽注意觀察孩子的體溫， 有異常及時採取措施。