同准媽一起瞭解怡情胎教 感受人間情感

寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內， 但隨著懷孕月份的增加， 寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感， 並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。

什麼是“怡情”

現代科學已經證明， 生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命， 它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力， 還會不由自主地受媽媽生理、心理變化的影響， 產生類似情緒的反應。

正是基於這些發現， 各種胎教方法應運而生， 很多准爸爸、准媽媽都希望通過胎教，

使自己的寶寶變得更聰明。

其實， “胎教”並非意味著寶寶從媽媽那兒受到了教育， 而是指母體的各種變化（主要是心理狀態和情緒變化）對寶寶生長發育所產生的良好影響。 研究顯示， 准媽媽懷孕期間的心情變化， 不僅會影響自身狀態， 而且還對腹中寶寶的發育以及成年後的性格、心理素質有直接影響。 因此， 最好的胎教就是准媽媽在懷孕的過程中要始終保持著良好的心境， 這就是“怡情”。

什麼是怡情胎教

“怡情”， 宣導通過調整孕婦身體的內外環境， 不大喜、大悲， 不讓自己的情緒劇烈波動變化， 免除不良刺激對胎兒的影響， 使寶寶的身心發育更加健康、成熟。

孕期， 准媽媽有點喜怒無常

很多人都認為，

孕期應該是女性一生中最幸福的時期。 事實上， 很多准媽媽在孕期都會有很多煩惱， 將近10%的女性甚至有程度不同的抑鬱。 而正是因為這種想法， 使家人和醫生都忽視了對孕期准媽媽情緒變化的關注。 可如果抑鬱的情緒沒有得到充分重視和及時治療， 往往會給胎兒帶來不良後果。

整個孕期， 由妊娠引起的一系列生理變化和生活角色的轉換會使准媽媽產生一定的心理壓力， 在懷孕的不同階段， 心理壓力的原因也不盡相同。

孕早期

擔心流產

意外妊娠， 沒調整好心態， 沒有做母親的心理準備

早孕反應帶來的疲勞

與工作的矛盾， 怕影響工作、職位

孕中期

擔心胎兒健康

孕期各種併發症帶來的煩惱

夫妻生活上的冷淡

各個階段的各種問題

孕晚期

擔心分娩過程有意外、怕痛

寶寶出生後的養育問題

與家人（主要是長輩）在坐月子、孩子餵養方面的觀念衝突