牛奶是生活中人們補充營養的飲品之一， 相信有很多人都知道喝牛奶對人體有各種好處， 牛奶中的蛋白質含量很高， 多喝牛奶可以幫助人體補充鈣質， 還能滿足寶寶成長中的需求。 對於孩子來說， 孩子喝什麼牛奶最好， 孩子喝牛奶的注意事項有哪些？這些知識爸爸媽媽們是需要提前瞭解的。
現在市面上的牛奶品牌眾多， 有純牛奶、優酪乳、鮮奶， 配方奶粉， 對於不同年齡的孩子對於牛奶的需求選擇也是不同的， 據專家介紹3歲以內的孩子建議以配方奶粉為佳， 像純牛奶， 優酪乳之類的牛奶是不建議飲用的，
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孩子喝什麼牛奶最好
孩子喝什麼牛奶最好？
1、純牛奶
從產品的配料表上， 可以看到這種產品的配料只有一種， 即鮮牛奶。 鑒別純牛奶的好壞， 主要看兩個指標：總幹物質(也叫全乳固體)和蛋白質。 它們的含量越高， 牛奶的營養價值就越高。
2、含乳飲料
含乳飲料加水製成， 從配料表上可以看出， 除了純牛奶以外， 一般還有水、甜味劑、果味劑等， 而水往往排在第一位(國家標準要求)， 含乳飲料中牛奶的含量不得低於30%， 也就是說水的含量不得高於70%， 因為含乳飲料不是純牛奶做的， 所以其營養價值不能與純牛奶相提並論。
3、鮮奶
鮮奶指剛剛擠出的動物奶， 在私人處購買其自行餵養擠出的奶。
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一旦喝到有問題鮮奶， 寶寶的健康會受到嚴重損害。 對於嬰兒來說並不合適。 因為鮮奶中含有太多的大分子蛋白質和磷， 而含鐵太少。 小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發育完善， 給一些小嬰兒喝鮮奶， 很容易出現腸胃不消化和缺鐵。 鮮奶中葉酸含量也比較低， 而葉酸是構成健康的紅血球的營養基礎。 另外， 鮮奶中缺少構成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。
4、配方奶粉
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配方奶粉去除了部分酪蛋白， 增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸， 加入植物油， 以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖， 使糖含量接近人乳;降低礦物質含量以減輕嬰幼兒腎臟負擔;添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份， 使之更接近人乳成份。
3歲前的寶寶食用配方奶粉為佳
奶粉營養成分高!奶粉是鮮奶經消毒、脫水並乾燥成粉狀而成。 鮮奶經加熱處理後， 蛋白質凝塊細小， 柔軟， 易於消化吸收， 且經滅菌消毒， 較少引起過敏。 僅揮發脂肪、糖與維生素略有減少。 與鮮奶相比， 奶粉最大的優點為易於運輸保存， 即溶奶粉沖調快速， 尤為方便。
3歲前的寶寶建議以配方奶餵養比較好。 因為寶寶的飲食相對還比較單一， 容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，
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孩子喝什麼牛奶最好
寶寶喝牛奶的注意事項：
1、別太濃。
寶寶臟器嬌嫩， 常喝太濃的牛奶， 會引起腹瀉、便秘、食欲不振， 甚至拒食， 還會引起急性出血性小腸炎。
2、要避光。
太陽會毫不留情地破壞牛奶中的營養成分， 甚至使其變質。 陽光照射2小時， 牛奶中的核黃素會損失一半， 而核黃素被陽光照射轉化成的螢光核黃素還可進一步破壞維生素C， 所以牛奶要避光， 更不能長時間暴曬。
3、別加糖。
牛奶中含有賴氨酸， 白糖中含有果糖， 這兩種物質在高溫下會形成結合物——果糖基賴氨酸。 該物質不能被人體消化吸收， 破壞了蛋白質的營養價值，
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4、別與橘子同食。
如果牛奶與含果酸較高的橘子等水果同食， 奶中蛋白質與果酸及維生素C發生複雜的生化反應而凝固成塊， 會影響奶中蛋白和橘子中維生素C等的消化吸收， 還會出現腹脹、腹痛及腹瀉等不良反應。
小編的話：有部分寶寶從出生時， 就需要混合著奶粉餵養， 因為這部分媽媽母乳分泌不足， 所以， 她們不得不選擇添加配方奶粉。 在3歲以內的孩子專家是建議飲用配方奶粉的， 因為3歲以內的孩子腸胃功能尚在逐漸完善中， 寶寶的腸胃消化能力有限， 像純牛奶， 優酪乳， 鮮奶之類的乳製品都不適合他們。 還有寶寶在喝牛奶時的幾點注意事項， 別太濃；要避光；別加糖；別與橘子同食這些都是必須記住的哦。
別太濃；要避光；別加糖；別與橘子同食這些都是必須記住的哦。