小S作為三個孩子的媽媽是很多媽媽心中的偶像， 之所以是偶像， 主要是因為生了三個孩子還能保持那麼完美的身材， 她是怎麼做到的， 相信很多新媽媽也一定都想知道吧。
在產後的前兩周， 小S不吃水果， 以免水分攝取過多， 不利減肥， 但深色蔬菜富含各種維生素， 仍要多多食用， 只是用水煮取代熱炒， 不讓多餘的油脂入口。 這段時間不宜吃生冷的水果(以中醫論點來說， 體質寒冷會不利於產後體內廢物排出)， 要讓腸胃正常蠕動， 使排便順暢， 所以在飯類中加入各種五穀雜糧， 或是以地瓜和白米以1:1 比例調配，
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小S另一個很愛的食材， 也是能在產後快速恢復好身材的法寶就是玉米!烹煮方法也簡單， 只要水煮即可， 不需任何調味料， 自然甜美回甘， 用來當做下午茶， 比起糖分熱量高得可怕的甜點， 玉米的“量價比”高多了：同樣分量相比下， 玉米比米飯所含的纖維量更多了3～4倍， 也富含礦物質“鎂”， 都能讓腸胃健康活動， 讓人產後不再“大腹便便”呢。
其實， 小S產後瘦身的秘密揭發出來也並不像想像的那麼神秘， 當然， 是不是神秘並不重要， 最重要的是有效， 最為勝利完成任務的新媽媽來說， 此時能夠再現自己優美的身姿應該是心中最大的願望了吧。
