“自我控制”聽起來似乎是一個成年人的話題。 而在美國的早期教育中， 它其實已經成了一個重要內容。 一起來通過奧斯丁的案例學習一下美國早期家庭教育是如何幫助孩子控制自己的情緒的吧！
教孩子控制情緒
奧斯丁是我的一位美國友人的孩子， 6歲時就上了學。
奧斯丁上學沒多久， 父母就發現了他的變化。 不小心碰了妹妹， 他馬上就會說“對不起”。 家裡來了客人， 他會像主人一樣與客人握手， 還要說一句“見到你很高興”。 坐車的時候， 他還會提醒爸爸一定要系好安全帶。 這些當然都是他在學校裡學到的。
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奧斯丁的母親認為， 讓孩子掌握這些基本的生活常識和行為規範是人生的基礎課， 要比多認些單詞、多學點算術更重要。 後來， 我又看到奧斯丁從學校裡帶回的一張漫畫。 那張漫畫的上方寫著“保持鎮靜”幾個大字， 下面是一道公式：1+3+10=鎮靜。
漫畫中有個大頭娃娃在講解這個公式， “1”是告訴你自己， “要鎮靜， 放鬆！”；“3”指的是深呼吸三次；“10”的意思是“開始慢慢地從1數到10”。
畫的最下方寫著“保持鎮靜使我能夠採取負責任的行動。 ”奧斯丁的母親告訴我， 這是學校裡老師講“自我控制”時發的， 老師要孩子們在生氣的時候按著這個公式來控制自己的情緒。
小編總結：情緒影響著人們的生活， 能夠好的控制情緒是非常重要的一種能力。
