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含維生素b17的食物

杏、蘋果、櫻桃、桃、李、油桃(nectarines)等的果核中含有維生素b17。 維生素b17最常見於非柑橘屬水果的種子, 如:櫻桃、油桃、桃子、李子及蘋果等, 而以杏子apricot 的種子含量最豐, 約有2~2.5%。 雖然一次服用3.0g以上, 也可安全地消化, 但是最好還是分次少量服用, 一次不要超過1.0g以上。

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