吳佩慈：32C的美胸秘笈

她可能是目前臺灣最美的女星， 她是臺灣當紅明星大S眼中推崇的“真正的美容大王”。 她十九歲出道， 旅居日本兩年， 帶來了亞洲潮流最前沿的時尚理念， 短短幾年， 她做模特、拍戲、當主持， 新近又擔任起《美麗佩配》的主持人--她就是吳佩慈。

32C的美胸秘笈

吳佩慈那凹凸有致的身材幾乎人人羡慕， 她雖然沒有特別的保養方法， 但吳佩慈介紹， 她平日裡最注重的就是飲食了。
吳佩慈的外公是中醫， 像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等， 她從小就沒少吃過。

現在她仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯， 對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。

有空的時候， 吳佩慈也會買護胸產品來用， 經常是好多種牌子換著用。 因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等， 而換著用， 可以彌補互相之間的不足， 只要堅持， 還是很有效的。

保養最愛手

如果不用上舞臺做節目， 生活中的吳佩慈既不化妝， 也不打粉底， 只是簡單的塗些防曬霜、隔離霜就可以了。 吳佩慈認為即便是天生自然的好皮膚， 也要有休息、放鬆的時間。

吳佩慈最注意保養的地方不是臉， 而是手。 她認為臉要照鏡子才能看見， 而人每天一睜眼， 最注意的就是自己的手， 所以， 她非常注意手的保養， 擦護手霜、做手膜樣樣不少。 仔細一看， 吳佩慈的手指確實很修長。 對她來說， 手的美就是一種經典。

性☆禁☆感健康兩不誤

問及吳佩慈哪裡最性☆禁☆感時， 她說最喜歡穿的是大圓領或低方領的衣服， 因為可以露出兩個肩胛骨， 她認為自己這裡長得很好看， 也很性☆禁☆感。 很多觀眾都認為吳佩慈穿高跟鞋的樣子很性☆禁☆感， 但吳佩慈認為穿高跟鞋的樣子固然美麗， 但健康更重要。

足部在中醫學上是人體“第二心臟”， 女性的足部本來就容易陰寒， 所以， 她從來不喝冰凍飲料， 還經常用中藥泡腳保健。 只有在錄節目時才會穿著15公分的高跟鞋走來走去， 一回到化妝間就立刻換上平跟鞋， 想想吳大美女天生一幅高挑身材， 自然穿什麼都好看， 我們雖然沒有天生麗質， 不過她養顏保健的招數， 倒是可以參照一下。

堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，

能提供乳☆禁☆房發育所需的營養素， 如果能多吸取， 定有助胸部更加豐滿。

慈禧玉女美胸酥

材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。

做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，

加水捏成球狀， 放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。

四果松餅

材料：松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。
做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合， 加入適量的水， 用小火將餅皮煎熟即可。

蘋果蝦沙拉

材料：蝦仁、蘋果、紅棗。

做法：將紅棗煮成汁備用， 用熱水煮熟蝦仁， 將蘋果切成小塊， 將紅棗湯汁加入沙拉醬混合使用， 澆淋在材料上即可。

椰奶雪蛤膏

材料：鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。

做法：將雪蛤膏浸泡3小時， 再用電鍋燉熟， 加入牛奶及枸杞，

煮成汁放涼， 倒入挖空的木瓜即可。

牛油果奶昔

材料：牛油果1個， 蘋果1個， 低脂奶200亳升， 果糖適量， 水200亳升。

做法：

1.牛油果、蘋果去皮、洗淨備用；

2.將牛油果及蘋果放入果汁機內， 加入低脂奶及水打勻， 再加入適量的果糖調味即可。

有豐胸小點心及豐胸飲料， 當然有豐胸湯方， 此湯美味又有益， 既可豐胸又可美顏， 一舉兩得。

木瓜豬骨花生湯

功效：助豐胸、健脾胃， 幫助發育健康、骨骼強壯。

材料：青木瓜少許， 紅皮花生少許， 豬骨半斤， 蜜棗2顆， 紅棗4顆， 鮮雞腳6只， 生薑4片， 鹽適量。

做法：

1.鮮雞腳洗淨去爪， 豬骨洗淨過水， 花生、紅棗去核洗淨， 木瓜去皮洗淨切塊備用。

2.用10～12碗水煮開後， 加入鮮雞腳、豬骨、紅棗、花生以及木瓜， 先用大火煮10分鐘， 再用小火煮3小時後，

再加入鹽調味即可。