1.檢查吸奶器是否完好, 破損或者老化的零件會使吸奶器的使用效率下降
2.在吸奶前喝一杯溫開水
3.可以塗抹一些乳汁在乳☆禁☆房上, 起到潤滑的作用
4.當乳☆禁☆房是在很充盈的情況下, 可以先溫柔按摩, 例如打圈式的按摩, 然後將乳暈處的乳汁排出來一些, 這樣可以更好刺激噴乳反射(奶陣)
吸奶時如何提高效率
1.先將奶陣刺激後再吸乳汁, 這樣效率更快
2.如果媽媽們購買的吸奶器有按摩模式, 可以先選用按摩模式刺激奶陣;如果沒有可以手動刺激奶陣
3.手動吸奶器刺激奶陣的方法:用一秒鐘兩次的頻率;當來了奶陣之後可以用兩秒鐘一次的頻率吸奶,
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4.或可以當寶寶吃一邊的時候吸另一邊, 也會很有效率
5.選用最適合自己的檔位, 並不是越高的檔位吸奶越快, 有的媽媽在按摩的模式出奶很好, 也是可以的
吸奶時的注意事項
1.如果乳☆禁☆頭感覺酸痛, 可以選用稍微低檔一些的位置, 並確保乳☆禁☆頭沒有在摩擦
2.吸奶的時候可以稍稍前傾, 這樣不會弄濕衣服
3.單邊使用不要超過15~20分鐘
4.在吸奶的時候, 媽媽們可以看著寶寶的照片和小視頻, 或者帶著一間寶寶的衣服聞聞也是很好的
5.放鬆心情, 可以聽聽音樂, 讓心中充滿愛, 這樣奶陣會來的更快
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吸奶後的檢查
吸奶後, 媽媽們可以再次溫柔的按摩乳☆禁☆房, 並檢查乳☆禁☆房是否有異樣出現;如果感覺不對, 可先暫停吸奶器, 恢復親喂