吸奶器使用要得當

造物主非常神奇的， 對於親喂哺乳的嬰兒來說， 每一次吃奶都是一次學習和塑造人格的時機。 因為嬰兒吮吸媽媽乳☆禁☆頭所需要的花費的力氣， 可以說是“正正好好， 不多不少”——既不會太輕鬆以至於不費吹灰之力， 又不會太過用力導致挫敗感， 而以吸奶器為主導的瓶喂則難以達到這一效果。 這篇文章的作者嚴藝家是一名嬰幼兒家庭心理諮詢師， 同時也是兩個孩子的母親， 關於母乳餵養， 關於吸奶器， 有著自己獨到的見解,一起來看看.

每一個經歷過哺乳期的新生代媽媽大多會給自己配一台電動吸奶器，

在或長或短的時間裡， 吸奶器可能是哺乳媽媽們最忠實的夥伴。 但作為兩個孩子的媽媽和一個嬰幼兒家庭心理諮詢師， 關於吸奶器的使用， 我有話要說。 依賴使用吸奶器剝奪了哺乳的心理學意義 .造物主是非常神奇的， 母乳之于嬰兒的生理意義自不用贅述， 我想分享一些基於精神動力學的觀點。 對於親喂哺乳的嬰兒來說， 每一次吃奶都是一次學習和塑造人格的時機。 為什麼那麼說呢？因為嬰兒吮吸媽媽乳☆禁☆頭所需要的花費的力氣， 可以說是“正正好好， 不多不少”——既不會太輕鬆以至於不費吹灰之力， 又不會太過用力導致挫敗感， 這種“恰到好處”的努力程度正是嬰兒形成自信積極人格的一個重要契機， 而以吸奶器為主導的瓶喂則難以達到這一效果， 因為設計再精妙的人造奶嘴， 都無法與自然的乳☆禁☆頭構造匹敵， 流量過大或過小都會讓嬰兒在這一過程中的心理成長效果打折扣。 親自吮吸乳☆禁☆頭對於嬰兒順利走過“口欲期”有著重要的意義。

吸奶器不應被用於開奶 . 接受過產前教育的媽媽們大都知道， 產後讓新生兒多多吸吮（每兩小時吸吮一次， 每次每邊15－20分鐘）是刺激泌乳的不二法門。 珍貴的初乳在第一或第二天的分泌量可能只有一粒玻璃彈珠那麼大， 試想這點分泌量怎麼可能通過吸奶器的計量被判斷出來呢？容易陷入焦慮的新手媽媽過早使用吸奶器， 也許會自我懷疑“到底有沒有奶”， 更不用說周圍人對此可能施加的壓力了。

吸奶器所吸出的奶， 不會比嬰兒親自吮吸出來的奶來得多， 這條原則亦適用於試圖通過吸奶器吸出奶來監測嬰兒進食量的媽媽們。

大部分媽媽們到了第三第四天會進入到一個乳腺管膨脹水腫的階段， 這是乳腺組織在為全面下奶做準備。 但新手媽媽們很容易把這時候的疼痛與腫脹誤解為是乳汁淤積出不來， 由於擔心新生兒的吸吮不夠給力， 很多媽媽們會嘗試用吸奶器去吸出臆想中的“積乳”， 殊不知吸奶器的拉扯與震盪反而會給本來已經水腫的乳腺管“雪上加霜”， 很多傳說中的“開奶疼痛”是因為在第三第四天時不恰當的使用了吸奶器或熱敷。

正確的做法是：保持新生兒頻繁吮吸， 同時配合冷敷乳☆禁☆房（如冷藏過的包心菜葉子），

這種暫時的疼痛感通常會在48小時內消失。 這一階段如果不正確地使用了吸奶器， 很有可能會把自然的水腫演變為乳腺管受傷乃至發炎導致高燒。 （本文配圖是我生完老大後先經歷了不靠譜的開奶推拿， 然後鬼哭狼嚎用吸奶器擠出的第一瓶奶。 後來才明白， 專業的開奶手法應該是非常輕柔和近乎無痛的。 但無論是否請“外援”， 最好的開奶師總是你自己的寶寶。 ）每次哺乳後未必需要用吸奶器徹底排空

三年前生完老大後， 根據當時月嫂的建議， 每次哺乳完之後我都會再用吸奶器把兩邊的乳☆禁☆房徹底排空。 月嫂的理由是：防止乳汁淤積導致乳腺炎。 我也的確照做了， 幾個月下來，

冰箱的冷凍層裡堆滿了母乳（後來大多浪費了）， 而我在每次親喂以後， 也不得不拖著疲勞的身軀再花上二三十分鐘排空乳☆禁☆房， 長久下來， 頸椎和腰椎都頗覺壓力， 睡眠也嚴重不足。 並且， 由於泌乳機制是排空越多， 分泌越多， “親喂＋吸空”的模式讓我的產奶量遠遠高於了寶寶的需求， 一方面這反而更容易導致奶結和乳腺炎， 另一方面， 這也導致我自身營養流失較多， 幾乎大半年都被脫髮和嚴重的疲勞感包圍。 老大快一歲時我終於脫離了吸奶器實現了供需平衡， 也許從那時起我才真正開始體驗到了母乳餵養的樂趣而不是辛勞。

生完老二之後， 我決心儘量少用甚至不用吸奶器， 儘早實現供需平衡。 事實上我在月子裡就已經做到了， 最直觀的感受是，多了許多休息的時間，寶寶睡我也睡，寶寶醒我也醒，真正體會到了母乳餵養的便利。老二剛滿月時由於黃疸指數偏高，遵醫囑停喂三天母乳。為了保持奶量我又不得不拿出吸奶器每三四個小時吸一次，家裡人也需要花額外的精力清洗準備奶瓶調製奶粉。從時間和體力消耗上，哺乳期使用吸奶器都遠高於親喂。事實上，只有在親喂後乳☆禁☆房依舊感覺漲奶的情況下吸奶器才有用武之地，並且也毋需徹底排空，只需吸到感覺不漲就可以了。

吸奶器可能會降低甚至損害乳☆禁☆房健康及美觀程度 .

回想哺乳期歷次乳腺炎發作，幾乎都是在頻繁使用吸奶器的階段，從乳腺推拿師、開奶師以及醫院乳腺科的醫生那裡，我都得到了相同的資訊：吸奶器的震動頻率及力道容易導致乳腺管壁的脂肪顆粒震落堆積，因此有更高可能性形成奶結以及乳☆禁☆頭白點（出乳口阻塞）現象，尤其是希望借由哺乳期緩解乳☆禁☆房小葉增生的媽媽，則更需要盡可能親喂以達到保健目的。而從美觀的角度，吸奶器拉扯乳☆禁☆房肌肉的力道遠高於嬰兒輕柔的吸吮，因此使用吸奶器可能更容易導致哺乳媽媽的乳☆禁☆房肌肉鬆弛下垂。

從營養學意義而言，新鮮的母乳與“儲存、再加熱”的母乳相比更有優勢。本文的目的並非鼓吹停用吸奶器，而是希望通過這些分享，提示廣大媽媽們更加合理地使用這個本應助力哺乳期的物件。尤其對於廣大的背奶媽媽而言，吸奶器是繼續保持與寶寶親密餵養關係的利器。一些乳☆禁☆頭嚴重皸裂的媽媽可能也需要通過吸奶器為主導的哺乳來讓傷口得以有效修復。以下一些小貼士也許會讓你對於如何更合理地使用吸奶器有一些啟示：

盡可能提高親喂的次數。打算在產假結束後重返職場的媽媽可以適當進行一些基於吸奶器的瓶喂。即使是在回到工作崗位以後，依舊可以在每天早晚對孩子進行親喂，無論對於泌乳量、乳腺健康還是親子關係，這都將會是大有好處的。

學習瞭解溫柔對待乳☆禁☆房的方式，吸奶器的力度調整到感覺“不疼痛、不過度拉扯”為標準，必要的話也可以學習徒手擠奶的方式（很多有經驗的哺乳媽媽甚至認為徒手擠奶比用吸奶器效率更高，對乳☆禁☆房而言力道也更輕柔）。國際母乳會的官方網站上有不少這方面的學習資料，也可通過參加當地的哺乳互助小組或面詢母乳餵養指導獲得相關資訊。

吸奶前輕柔按摩乳☆禁☆房，放鬆身體；吸奶後適當冷敷乳☆禁☆房。每天淋浴時對乳☆禁☆房進行溫水沖洗＋按摩.

最直觀的感受是，多了許多休息的時間，寶寶睡我也睡，寶寶醒我也醒，真正體會到了母乳餵養的便利。老二剛滿月時由於黃疸指數偏高，遵醫囑停喂三天母乳。為了保持奶量我又不得不拿出吸奶器每三四個小時吸一次，家裡人也需要花額外的精力清洗準備奶瓶調製奶粉。從時間和體力消耗上，哺乳期使用吸奶器都遠高於親喂。事實上，只有在親喂後乳☆禁☆房依舊感覺漲奶的情況下吸奶器才有用武之地，並且也毋需徹底排空，只需吸到感覺不漲就可以了。

吸奶器可能會降低甚至損害乳☆禁☆房健康及美觀程度 .

回想哺乳期歷次乳腺炎發作，幾乎都是在頻繁使用吸奶器的階段，從乳腺推拿師、開奶師以及醫院乳腺科的醫生那裡，我都得到了相同的資訊：吸奶器的震動頻率及力道容易導致乳腺管壁的脂肪顆粒震落堆積，因此有更高可能性形成奶結以及乳☆禁☆頭白點（出乳口阻塞）現象，尤其是希望借由哺乳期緩解乳☆禁☆房小葉增生的媽媽，則更需要盡可能親喂以達到保健目的。而從美觀的角度，吸奶器拉扯乳☆禁☆房肌肉的力道遠高於嬰兒輕柔的吸吮，因此使用吸奶器可能更容易導致哺乳媽媽的乳☆禁☆房肌肉鬆弛下垂。

從營養學意義而言，新鮮的母乳與“儲存、再加熱”的母乳相比更有優勢。本文的目的並非鼓吹停用吸奶器，而是希望通過這些分享，提示廣大媽媽們更加合理地使用這個本應助力哺乳期的物件。尤其對於廣大的背奶媽媽而言，吸奶器是繼續保持與寶寶親密餵養關係的利器。一些乳☆禁☆頭嚴重皸裂的媽媽可能也需要通過吸奶器為主導的哺乳來讓傷口得以有效修復。以下一些小貼士也許會讓你對於如何更合理地使用吸奶器有一些啟示：

盡可能提高親喂的次數。打算在產假結束後重返職場的媽媽可以適當進行一些基於吸奶器的瓶喂。即使是在回到工作崗位以後，依舊可以在每天早晚對孩子進行親喂，無論對於泌乳量、乳腺健康還是親子關係，這都將會是大有好處的。

學習瞭解溫柔對待乳☆禁☆房的方式，吸奶器的力度調整到感覺“不疼痛、不過度拉扯”為標準，必要的話也可以學習徒手擠奶的方式（很多有經驗的哺乳媽媽甚至認為徒手擠奶比用吸奶器效率更高，對乳☆禁☆房而言力道也更輕柔）。國際母乳會的官方網站上有不少這方面的學習資料，也可通過參加當地的哺乳互助小組或面詢母乳餵養指導獲得相關資訊。

吸奶前輕柔按摩乳☆禁☆房，放鬆身體；吸奶後適當冷敷乳☆禁☆房。每天淋浴時對乳☆禁☆房進行溫水沖洗＋按摩.