抽煙是導致精子發生的致突變物質， 可影響生殖細胞的成熟和增殖。 在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高， 並且其外周血淋巴細胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。
香煙裡面含有大量尼古丁， 尼古丁對精子的數量、活力和形態等產生極大的影響， 甚至能夠使男性不育。 抽煙會影響精蟲的生產和活動能力， 造成畸形的精子特別多， 這對女性的影響是十分大的。
處理：要嚴格控制吸煙喝酒的頻率。 如果是在備孕階段， 最好是戒煙戒酒， 以防出現胎兒畸形或者不育的問題出現。
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2 吸煙對精子的影響有哪些：致使精子細菌突變
香煙煙霧的凝結液可誘發細菌突變， 是使培養基中人淋巴細胞姊妹染色單體交換的強效誘變劑。 人群資料顯示， 吸煙者外周血淋巴細胞染色體破壞的發生率與吸煙的種類有關。 Hopkin等的研究發現， 在重度吸煙以及抽無過濾嘴香煙的人群中， 其淋巴細胞破壞嚴重。
處理：日常生活中， 一定要學會從膳食中吸收營養以此來提高精子品質。 少吃辛辣食物和垃圾食品， 多吃蔬菜以及海鮮食品。
123 3 吸煙對精子的影響有哪些：影響精子活力
抽煙可以通過香煙煙霧凝結液抑制精子的酶系對精子產生一定的活力影響， 這是抑制膽鹼乙醯化酶在起作用。
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處理：加強鍛煉， 多多運動。 長期堅持下去， 精子品質一定能夠得到改善。
4 吸煙對精子的影響有哪些：增加血管阻塞
陰☆禁☆莖海綿體有很多微血管， 血供不足將造成性功能變差， 勃起和持久能力都受影響， 早洩加重， 也會陽痿。 另外吸煙者的血管粥樣硬化的幾率也高。
處理：戒煙。 資料顯示， 44%的人認為， 吸煙是精子數量下降的最主要因素， 因此戒煙勢在必行。
123 5 吸煙對精子的影響有哪些：增加血管粥樣硬化幾率
臨床經驗顯示， 吸煙者會抑制精蟲的生產與活動能力， 受孕幾率減低， 對女性的影響更大。
處理：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。 所以男性應做些能讓自己放鬆的事情， 如散步、洗澡等， 然後再享受性☆禁☆生☆禁☆活。
6 吸煙對精子的影響有哪些：引起胎死亡
據資料顯示，
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處理：多吃綠色蔬菜。 綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。 堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸， 也應多吃， 利於精子細胞成長。
7 健康小提示
想要提高精子的品質， 男性朋友一定要注意個人衛生， 養成一個良好的生活習慣， 在日常生活中要多運動， 提高自身的免疫力。 經常的吸煙會影響精子的品質， 導致精子品質差。 男性經常的吸煙對精子的影響極大， 所以男性朋友要對這個習慣加以改變。
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