吹空調感冒

吹空調感冒的一般都是外寒內熱,是體溫對感受溫差調節不及時造成的症狀。

陰虛型內熱體質的朋友一定要注意的,因為隊虛型的人最容易受外界溫度的影響， 也是就常說的病毒易感染人群。 所以一定要注意當自己比較熱、大量出汗時一定不要吹空調。 這就自己的經驗給大家說一下如何預防吹空調感冒以及吹空調感冒後怎麼辦。 一、如何預防吹空調感冒1、空調的風不要對著人吹,一般設定為擺動風,在空調周圍最好放上一盆水以增加濕度。 2、空調溫度一般宜設置在26度,比較熱時最好也不要低於24度,這是人體調節範圍可接受的程度,如果過低,可能會給身體的調節帶來壓力,容易感冒。 3、出大汗、醉酒、洗過頭較濕的人群不宜吹空調,大汗醉酒洗頭都會讓毛孔放鬆、放大,大汗時體內溫度較高,吹空調速度降溫,人體調節會跟不上,醉酒之後最好是安排到通風、室溫的地方即可,現在夏天宜讓醉酒的人發汗出酒,不宜在空調間裡休息,空調間容易造成醉酒的人腦中風等現象。 洗過頭就吹空調容易頭痛,自己一定要注意。 二、吹空調感冒了怎麼辦上面有說道,吹空調感冒是外寒內熱,一定要想辦法先出出汗。 吹空調感冒的病症一定不要拖著不看醫生,空調病不是身體病毒感染或細菌感染,是因為身體神經系統紊亂造成的,一定要第一時間吃藥治療,拖著不看病對空調病來說只會加重病情。 發汗階段最好是大量飲用膏湯,驅寒的同時祛濕氣,茲陰補陽,儘快達到體質平衡。 可以自己做些大骨湯配東瓜或脆山藥,一起煲湯效果最好你也可以試著用棒骨做湯。 另外喝粥也是一種平衡身質的做法,比如山藥薏米芡實粥就是很不錯的選擇。 平時多喝開水,在空調間自己面前放杯熱開水也是一種調節微環境的方法。 吹空調感冒一般發汗後就會減輕,如果出現咳嗽、咽痛、渾身乏力就要注意請假休養了。 以上為大家講解了如何預防吹空調感冒和吹空調感冒後怎麼辦， 大家要注意天氣在炎熱也不要過度貪涼。