吹空調會頭暈嗎 教你幾招緩解頭暈

1 吹空調會頭暈嗎

吹空調會導致頭暈。 因為在空調房裡的溫度和室外的溫度不同， 忽冷忽熱很容易中暑或產生頭暈目眩。 而且空調房裡， 人身體的水份流失的比較快， 空氣也不怎麼流通， 容易缺氧。 空調除了致人感冒， 對大腦傷害也相當嚴重。 空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統， 緩解大腦疲勞。 但是， 空調卻過多地吸附了陰離子， 讓屋子裡的陽離子越來越多， 陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。

如果說室內空調只是讓你頭暈、噁心的話， 那麼車內空調對司機的大腦神經傷害則平添了幾分危險。

很多習慣開冷氣的司機， 有時候會莫名地感到疲倦、頭疼， 不同程度的手腳麻木等症狀， 夏天本來又容易犯困， 腦子不聽使喚、渾身難受， 很容易出交通事故。

2 吹空調頭暈怎麼辦

1、首先開窗透氣

一般為了保證空調的製冷效果， 在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實。 可是， 這樣室內空氣不流通， 人們長期處在這樣的環境中容易出現缺氧症狀， 導致頭暈、頭痛等症狀的發生。

當在空調房內待得比較久， 頭疼的話， 首先要做的就是開窗透氣， 去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼， 去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。

2、穴位按摩

首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，

接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘， 最後用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。

注意， 按揉力量不宜過大， 如果不見任何好轉應立即就醫治療。 還有， 有心腦血管疾病的患者， 應在醫生指導下按摩。

3、刮痧法

可以從風池穴開始， 沿著頸椎， 慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴， 再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。 一般情況下， 患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛， 而變得清醒了許多。

4、多喝熱水

夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致， 寒性收引疼痛， 這時多熱水較好， 可以暫時把寒氣逼出去， 一定程度上緩解頭痛。

5、喝薑糖水

夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致， 寒性收引疼痛， 這個時候可以遠離空調間，

喝上一杯溫熱的薑糖水， 稍稍發汗後， 頭痛症狀就可以馬上緩解了。

3 夏季吹空調如何避免頭痛

1、空調溫度不要太低， 最好在25度左右， 和室外溫度相差3到5度比較好。

2、吹空調不能對著風向吹， 應該避免風流直接對著人的身體吹。

3、不能滿頭大汗時， 就直接進入空調環境中， 應該擦乾汗水， 再吹空調。

4、不要長時間待在空調房裡， 空調開一段時間後應該關掉 ， 再打開門窗， 使空氣流通透氣， 以免缺氧。

5、經常出入冷氣房間， 一定要有個溫度過渡， 比如先把溫度調高或先關掉空調， 進門的時候一定先把汗落幹， 並且一定要避免讓空調的冷風直接對著身體吹。

6、長時間呆在空調房間裡， 儘量多喝水， 最好是溫熱的水。