告別“黃臉婆” 熟齡肌更需要加倍呵護

我們的肌膚從25歲就開始走下坡路了， 不注重保養的話， 那註定就是在“肌膚老化”這條不歸路上越走越快、越行越遠。 35歲的女人， 新陳代謝趨緩， 肌膚的自我修復能力下降， 真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量減少， 導致細紋和皺紋的產生， 更多的黑色素生產並積聚在肌膚表層， 造成肌膚黯沉色斑增多。 真不是自己嚇唬自己， 一不小心就會被人做“黃臉婆”！所以， 熟齡肌更需要加倍呵護。

特護清潔 啟動肌膚自愈力

清潔是保養肌膚的第一步， 其效果直接影響到後續的保養。 不光要洗去表面的灰塵和油垢，

更要去除毛孔污垢防止堵塞， 不然會造成保養品無法吸收， 滋生痘痘、粉刺、脂肪粒等。 有化妝習慣的JMS更加要注意徹底卸妝。 使用中性偏堿香皂和洗面乳洗臉時， 用雙手指腹順著皮膚紋理方向輕輕按摩3~5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水洗淨。 一般洗臉次數以每日2~3次為宜。

即時補充 讓肌膚喝飽水

熟齡肌的細胞間組織排列變得不規則， 連結緊致度下降， 若沒有即時補充水分及膠原含量的話， 肌膚就會在不知不覺中邁入老化。 推薦急救面膜的原因在於其能迅速給肌膚補充水分， 讓清潔後打開毛孔的肌膚“暢飲”一番。 建議中午小憩或夜晚睡眠之前使用。

作護膚保養的同時， 也可配合飲用一些無添加的膠原飲品，

幫助增加肌膚的膠原彈性， 提升肌膚的水合度， 重現肌膚的緊致彈力。

修護肌底 促進新細胞再生。

所謂“肌底”， 應該就是肌膚的最底層， 就好比是樹根， 能為肌膚表面（好比枝葉）提供養分。 只有維護好“肌底”的健康， 才能使肌膚表面枝繁葉茂。

隨時睛彩 改善眼周乾澀

熟齡肌的眼周問題， 諸如眼袋、黑眼圈、眼周肌膚鬆弛黯沉、細紋等， 如多米諾骨牌般襲來， 最容易讓人一眼看透年紀。 長時間面對電腦， 造成眼睛疲勞， 同樣也會引發眼部肌膚問題。 所以， 保養要趁早， 尤其是眼霜， 必須適時使用。

辣媽獨家緊致手法

1、在雙手的中指指腹取一些精華液， 然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓， 注意方向不要顛倒， 按摩十次後移到下一個動作。

2、接著， 用手指指腹按壓顴骨位置， 然後沿著由上到下的方向一致按壓到耳際位置， 每個位置都按壓3秒， 充分按摩到每個穴位。

3、將食指和中指併攏， 並用指腹沿著耳後向下移動， 一直到顴骨位置， 按摩頸部的淋巴系統， 促進排毒和老化物質排出。

4、最後， 用大拇指和食指輕輕捏下巴， 重複10次， 用食指和中指捏住下巴位置輕輕地向外推重複20次， 這組動作能有效防止雙下巴。