告別皮膚問題，重獲如玉肌膚

寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩， 但由于生產后， 許多新媽媽體內的荷爾蒙變化， 會給愛美媽媽帶來種種麻煩， 比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。 如果新媽媽真遇上這些煩惱， 請千萬不要耽擱， 專家說， 越早治理越好！   痘痘   生過寶寶以后， 痘痘會選擇在嘴旁“安家落戶”， 而且有腫痛的感覺。 中醫一般認為產后長痘痘除了內分泌變化這個原因外， 還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。 另外， 也不能排除坐月子時惡補過頭的因素。 特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽， 如果補不當， 也會令身體內“火”氣沖天， 這樣不僅會令自己有“面子”問題， 甚至會通過奶水影響到寶寶！   對策：產后要勤洗臉， 同時要選擇性質溫和的洗面奶， 還要注意用溫水；一款補水又不含油分的面霜斷斷不可少；多喝開水、多吃含有維生素c的水果蔬菜， 注意腸胃是否排泄正常， 保持睡眠充足；我們現在的生活條件很好了， 日常的積累也比過去好得多， 所以生產以后也不需要那樣惡補了。   妊娠紋   新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部， 有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋后方出現。 一般來說， 初期紅色的紋路， 在產后兩個月便開始變淡， 但仍會留著比肌膚顏色淡一些的痕跡， 如果己經出現妊娠紋， 那么想要完全消退就要注意一些事項了。   對策：甜點、碳水化合物及油炸食品等飲食中都含有過量的脂肪， 從孕期一直到產后， 媽咪必須有節制地忌口才行。   最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養， 每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度， 即使產前沒有妊娠紋的新媽媽， 也同樣不能省去這個步驟， 因為有些細微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會通通跑出來。   適當的運動以及節食， 能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身， 這樣身材才不至于忽胖忽瘦， 也不會讓妊娠紋有機會跑上身。   脫發   多半產后脫發會在生產后2-3個月中發生， 但到3-6個月以后就會恢復正常了。 另外如果你是自然生產， 那么生產的艱苦歷程會讓你氣血大傷， 也會造成頭發過多脫落。   對策：多吃一些補腎和補血的食物， 來補充身體的“虧空”；適當地補充些鈣質；減少洗發的次數， 洗發時要用些溫水， 而護發的過程要遠比洗發重要得多。   斑點   懷孕分娩很大程度上改變了女性體內荷爾蒙的分泌， 斑點就像違章建筑一樣冒出來。 與陽光曬斑不同的是， 它們一般會成片出現， 而重 “災區”會在額頭、下巴、顴骨的位置， 給人臉上“臟臟”的感覺。   對策：多吃一些含有維生素c和e的食品， 比如卷心菜、番茄、檸檬；適當涂抹一些防曬的護膚品， 同時還要注意其他的光源；少吃肉類或者是油炸食品；保持愉快的心情， 盡量保證在晚上10 -12點間入睡。   現代的美容手段已經很是發達了， 如果真的狀況嚴重， 也可以采取果酸換膚、鐳射祛斑等治療方法， 幫助問題皮膚變得健康美麗。  (來源：本站)