告訴你一些關於產婦脫髮的事

產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。 產後頭髮比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 產後大量脫髮是常見的， 不必擔心。
事實上， 大約有的婦女在生產四個月後會有掉發的現象， 這是體內激素重新調整所引起。 妊娠期延 長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期， 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。 產後如發現脫髮怎麼辦呢？
放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止， 而且頭髮也容易再長出， 這是很重要的保養之一。
產後頭髮比較油， 也容易掉發， 只要合理清洗， 不要用太刺激的洗髮精即可。 每天梳頭發或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。 此外， 可以服用一些補血的藥物， 加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。
常見原因
激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多， 使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。 這些頭髮壽命長， 在“超期服役”。 一旦孩子降臨人間， 體內雌激素含量開始減少， 體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。 因雌激素的“降低”， 使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役；與此同時， 新的秀髮又一下子生長出來。 這種短期內“青黃不接”的情況， 就形成脫髮，
精神因素
精神因素與頭髮的關係很密切。 據說伍子胥過五關時， 一夜之間黑髮變成了白髮；有些產婦希望能生個男孩子， 結果生了個女孩子， 大失所望， 內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力， 這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。 頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素， 如此迴圈不止， 脫髮越來越多。
營養不足
按理說產婦的營養應該是很豐富的， 不會存在營養不足的問題。 但是， 現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖， 影響體形美， 因而節食、挑食， 加上哺乳期營養的需要量又比平時高， 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差， 使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏， 從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
妊娠期反應
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良， 不利於頭髮的生長。
病理分類
陰血虧虛型
治療以益氣養血、生髮為主。 方藥：當歸15克， 白芍18克， 熟地20克， 制首烏18克， 阿膠10克(烊化)， 天麻9克， 菟絲子18克， 丹參18克， 木瓜9克， 羌活5克。 每日一劑， 分三次服用。 中成藥可用神應養真丹。
脾虛血虧型
治療以健脾養血生髮為主。 方藥：黨參12克， 黃芪18克， 炒白術10克， 雲苓18克， 陳皮9克， 桂圓肉10克， 炒棗仁18克， 制首烏18克， 桑葚9克， 當歸15克， 炙甘草9克， 大棗5枚。 中成藥可用歸脾丸。
腎虛型
治療以補腎生髮為主。 方藥：制首烏20克， 菟絲子20克， 補骨脂10克， 枸杞子15克， 雲苓18克， 當歸15克， 山藥30克， 丹參18克， 黑豆10克。 中成藥可用七寶美髯丹。
產後脫髮治療方法
按照中醫理論， 頭髮與肝腎有密切關係， 腎藏精肝主血， 其華在發， 肝腎虛則精血不足， 毛囊得不到充足的營養， 一種情況是合成黑色素能力減弱， 出現白髮， 那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死， 造成產後脫髮。 反之， 肝腎強健， 上榮於頭， 則毛髮濃密烏黑。
毛髮專家蘆紅表示， 產後脫髮患者的增加引起眾多產婦的憂慮， 怕自已生產後一頭秀髮會變成禿頂， 其實產婦們大可不必擔心， 只要大家掌握了預防產後脫髮的方法後就可避免產後脫髮的發生。
一、產後脫髮， 保持心情愉悅　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢， 避免精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。 不要過度害怕、焦慮、抑鬱， 甚至精 神崩潰， 以免形成惡性循環， 導致精神性脫髮。
二、產後脫髮， 注意飲食　應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。
三、產後脫髮， 注意護理頭髮
1、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。
2、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。
產後脫髮大多屬生理現象， 如不嚴重的話， 無須特殊治療， 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話， 可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物，再配合一些中藥治療，我相信肯定會令眾多患者滿意的。
預防產後脫髮：
1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒
2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。
醫師同時還建議，如果產後出現脫髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，以防脫髮更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭髮提供良好的生長環境。
注意事項
不要服用雌激素來防止產後脫髮。原因是：
第一，機體內的激素分泌有著自己的規律，服用雌激素容易打亂體內激素的平衡狀態，影響其生理功能。
第二，雌激素可隨乳汁分泌，過多服用雌激素，會影響胎兒的正常發育。
如果你對產後媽媽的護理有更多經驗或經歷，快來與我們分享吧。
（實習編輯：班格爾馬辛霏）
可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物，再配合一些中藥治療，我相信肯定會令眾多患者滿意的。
預防產後脫髮：
1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒
2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。
醫師同時還建議，如果產後出現脫髮症狀，應及時檢查就診，並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，以防脫髮更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭髮提供良好的生長環境。
注意事項
不要服用雌激素來防止產後脫髮。原因是：
第一，機體內的激素分泌有著自己的規律，服用雌激素容易打亂體內激素的平衡狀態，影響其生理功能。
第二，雌激素可隨乳汁分泌，過多服用雌激素，會影響胎兒的正常發育。
如果你對產後媽媽的護理有更多經驗或經歷，快來與我們分享吧。
（實習編輯：班格爾馬辛霏）