告訴你什麼是胎夢

做夢， 是每個人都有過的經驗。 平常又神秘， 既虛無又牽扯現實， 對未知的東西都有一種好奇和畏懼。 你知道嗎？孕婦做夢， 有一個很好聽的名子， 叫做「胎夢」。 親愛的准媽咪們， 你曾做過「胎夢」嗎？雖然不少人只把它當作普通的夢， 但也有很多人信以為真， 動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢， 和金銀珠寶等有價物品的胎夢， 它可以預測肚子裡的寶寶是男生？還是女生？甚至他的前世今生……而這些心理暗示是好是壞呢。

專家表示夢是願望的表達。 心理專家分析， 夢是人某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動，

是協調人體心理平衡的一種方式， 特別是對人的活動、情緒和認識活動有較明顯的作用。 其實， 保證肌體正常活力的重要因素之一便是夢境活動。

專家說， 日有所思， 夜有所夢， 懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。 孕期的心理壓力或思想負擔是正常的。 孕婦會好奇懷的是男孩還是女孩？也會顧慮胎兒是否健康？發育異常或畸形？在懷孕過程中， 因得過感冒等疾病或服用過藥物以後， 更是疑慮藥物對胎兒有影響？懷孕以後身體不適體力欠佳， 能否承受得了妊娠的負擔？分娩時能否順利？會不會發生難產或意外？胎夢可看作是睡眠狀態下某種心理活動的延續。 他不神秘， 他表示准媽媽想達成某種願望，

希望孩子健康等等。 而迷信胎夢反而會出現假孕現象， 對孕婦的心理產生不好的影響， 過分擔心自己懷孕或是不能懷孕， 而在心理及生理上產生了影響， 或做夢過多， 影響睡眠， 白天精神不佳， 或因各種各樣的精神壓抑或心理障礙做驚恐、嚇人的噩夢， 對自己和胎兒都不利。

其實休息和睡眠可以使容易疲勞孕的婦細胞能量得以補充,恢復體力。 好的睡眠， 有助於孕婦緩解精神壓力， 增強孕婦神經系統和免疫系統的功能， 也可降低孕婦產後患抑鬱症的幾率。 每晚8小時睡眠外,白天該至少有1個小時的休息時間。 但睡眠時間過長也會增加孕期疾病的發生， 須注意。 孕婦本人和胎兒如因夢多、做噩夢，

白天精神不佳而產生心理負擔造成不好的影響， 放鬆身心， 正確對待那些不必要的顧慮， 消除那些不必要的精神負擔， 則是唯一有效的辦法。 找醫生諮詢或治療可打消思想疑慮和心理負擔應， 使身心處於健康狀態， 愉快地度過孕期。

夢可能提供源源不斷的思想靈感， 夢讓大家瞭解自己的真實感覺、情緒與態度， 夢讓大家更接近自己， 希望所有准媽媽正確對待胎夢， 好夢好孕。