告訴你准媽媽如何做光照胎教

懷孕是一件大事， 很多准媽媽非常重視， 除了日常的生活保健、飲食習慣外， 還有就是注重胎兒的胎教， 很多准媽媽做得最多的就是通過播放音樂來給肚子裡的寶寶聽， 那麼， 如何進行光照胎教， 做光照胎教的注意事項。

如何進行光照胎教

其實胎兒的視力發育是比較緩慢的， 所以這種光照胎教， 你可以在懷孕24周開始， 方法是：每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射，

胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。 通過以上各種方法， 綜合地對胎兒進行教育、訓練， 溝通了資訊， 形成父母與胎兒之間的相互結合， 對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。 對孕期中進行的各種胎教訓練， 均應詳細地記錄下來。

做光照胎教的注意事項

孕6個月以後， 可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。 結束時， 可以反復關閉、開啟手電筒數次。 胎教實施中， 孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀體動。 通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。 不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行胎教。 光照時可以配合對話， 綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。 最後指出一點， 絕對不能認為只要進行了胎教， 孩子就一定會成為神童。 胎教只是將人生教育提早到胎兒期，

小提示

其實， 胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了， 孕25周前和32周後總把小眼睛緊緊地閉著。 從懷孕24周後， 將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射， 可發現胎兒眼球活動次數增加， 胎兒會安靜下來。