人在睡眠不足的疲倦狀態下對外的適應性差， 也就容易出現暈車現象。 因此， 父母最好提前幾天與孩子談說外出的計畫， 到了乘車前夜則要避免談說過多， 儘量使孩子像平日一樣安然入睡。 乘車前可以給孩子服用暈車片一類的藥物， 以緩解暈車症狀， 在乘車前一小時服用效果更好。
除此以外， 有些“偏方”也同樣有效， 可在乘車前半小時給孩子含一塊生薑或一小撮茶葉， 在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。 還要記住乘車前不能給孩子吃得太飽， 特別是不能吃太油膩的食物， 也不能空腹， 最好適當吃些清淡食物，
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乘車時選擇恰當的位置也很必要， 可以讓孩子靠前坐， 但也不要離駕駛座太近， 以免聞到過多的汽油味， 靠窗口的位置空氣新鮮， 是暈車者理想的座位。
為果孩子已經出現了暈車症狀， 最好就近停車， 讓孩子把胃裡的食物吐出來， 走動一會兒， 症狀很快就會有所好轉。
暈車是一個人平衡能力不佳的表現， 所以以上這些都是治標不治本的方法， 解決平衡力才是真正的解決之道。 假如想讓孩子從根上克服平問題， 那就只能是加強鍛煉， 針對性的訓練孩子的運動能力和平衡能力。 並堅持鍛煉和持續體制。
小編提醒：春運自駕， 父母們也一定要注意開車前的休息， 這樣才能保證春運回家旅途的安全。
