告訴你對付妊娠高血壓的良策

妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高征）是妊娠期最常見的特有疾病， 大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征， 其中80%以上為輕度妊高征， 主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。 多數的患者在妊娠期出現過高血壓、蛋白尿等症狀， 在分娩後即隨之消失。 該病會嚴重影響母嬰的健康。

妊娠高血壓

患有此病會有怎樣的臨床表現呢？這一定是孕婦非常關心的一個問題。 一般的在孕婦懷孕20周之後， 血壓≥140/90mmHg， 就已達到妊娠期高血壓綜合征的診斷標準。

患者的雙下肢及外☆禁☆陰腫脹較厲害， 這是水腫的表現。

水腫會使孕婦體重異常增加， 這是許多患者的首發症狀， 這種水腫的特點是自腳踝部逐漸向上延伸的， 如用手指摁在水腫的小腿上， 會有明顯的一個小窩， 而且經休息後水腫也不會緩解改善。 還有在尿液檢查中， 患者的尿蛋白達到三個加號即（+++）， 也就是根據這一條我們診斷其為重度妊娠期高血壓， 蛋白尿的多少標誌著妊娠期高血壓綜合征的嚴重程度。 如果沒有及時進行治療， 病情繼續發展的話， 孕婦還有可能出現抽搐、昏迷、各臟器（如心臟、大腦、肝臟、腎臟等）的功能衰竭， 甚至母嬰死亡。

近年隨著孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強， 妊高征的發病率略有下降， 病情程度也有所降低， 輕度妊高征更為多見。

對輕度妊高征， 藥物治療並非首選， 積極有效地生活調理才是最主要的， 在日常生活中要注意以下幾點：

適當休息：是指勞逸結合， 保證充分睡眠， 防止疲勞， 並不是指一定要臥床休息。

體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位， 有利於維持正常的子宮胎盤血液迴圈， 並具有利尿降低血壓的良好效應。

飲食調理：是最重要的防治措施。 首先， 注意限制熱量攝入過多， 防止吃得過多過飽， 避免引起肥胖。 其次， 適當減少食鹽攝入， 吃得清淡一點， 每日攝鹽量約6～8克。 再次， 限制脂肪攝入， 每日攝入量小於60克， 以植物油為主， 炒菜時最好不用動物油脂。 除了上述“三限”外， 蛋白質、維生素和礦物質的攝入應當增加一些， 例如蛋白質的攝入應高於平日，

達到80～100克左右， 並且動物和植物蛋白各占1/2， 可以將豆類或豆製品與瘦肉、魚蝦等搭配食用。

情緒穩定：也是不可忽視的重要環節。 患者應保持樂觀情緒， 豁達開朗， 不生悶氣， 不發脾氣， 不為小事斤斤計較。

妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高征）是妊娠期最常見的特有疾病， 大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征， 其中80%以上為輕度妊高征， 主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。 多數的患者在妊娠期出現過高血壓、蛋白尿等症狀， 在分娩後即隨之消失。 該病會嚴重影響母嬰的健康。

小編總結：只要經過上述生活調理， 絕大多數輕度妊高征患者的病情都能得以緩解， 無需特殊用藥治療。 要是病情太嚴重， 可以根據醫生所囑適量用藥。