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告訴你數胎動的方法

胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標。 正常胎動計數標準為:每12小時大於10次。

一般要求孕婦每日數胎動3次, 每次1小時, 正常胎動至少每小時達到3次或以上。 每動一次計數一下, 有時會有一連串的胎動, 那麼就算作一次, 隔開5~6分鐘再動算另一次。

數胎動的方法:一般從懷孕的第28周開始數胎動, 直至分娩。 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動, 每次數一小時。 數胎動時可以坐在椅子上, 也可以側在床上, 把雙手輕放在腹壁上, 靜下心來專心體會胎兒的活動。 用鈕扣或其他物品來計數, 胎動一次放一粒鈕扣在盒中,

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從胎兒開始活動到停止算一次, 如其中連續動幾下也只算一次。 一小時完畢後, 盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數, 將3次數得的胎動數相加, 再乘以4, 即為12小時的胎動數。 如果你無法做到每天數3次, 也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時, 然後乘以12, 一般來說應在20次以上。

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