告訴你母乳餵養的小知識

每個新媽媽都能夠完成寶寶的母乳餵養， 乳☆禁☆房的大小和可產生的乳量無關。 乳量跟寶寶的攝入量有關， 嬰兒攝食的乳量越多， 那麼新媽媽的奶水就越多。

到了孕晚期， 准媽媽就可以開始學習一些關於母乳餵養的技巧和方法， 等到寶寶出生以後就能夠很快上手了。

（1）做好母乳餵養的準備

在生產之前就可以決定是否採用母乳餵養嬰兒， 如果決定採用母乳餵養可以提前做好準備和計畫。 如果乳☆禁☆頭凹陷， 嬰兒就無法吮吸到乳☆禁☆頭， 一定要採用特別措施， 可以穿著胸罩使乳☆禁☆頭稍為凸起。

（2）做好排乳反射準備

嬰兒吸吮乳☆禁☆房時， 媽媽的腦垂體腺受刺激而激發“排乳反射”。 一般情況下， 新媽媽看到寶寶或者是聽到寶寶的聲音時都可能促使泌乳， 乳汁可從乳☆禁☆頭射出， 最好是做好給寶寶餵奶的準備。

（3）掌握嬰兒需要的乳量

每個新媽媽都能夠完成寶寶的母乳餵養， 乳☆禁☆房的大小和可產生的乳量無關。 乳量跟寶寶的攝入量有關， 嬰兒攝食的乳量越多， 那麼新媽媽的奶水就越多。

新生兒需要的乳量為：每450克體重每日需要50～80毫升。 一個3千克的嬰兒每日需要400～625毫升。 母親的乳☆禁☆房可在每次哺乳3小時後產生乳汁40～50毫升， 所以， 新媽媽一天能夠產奶720～950毫升。

（4）正確進行初乳餵養

嬰兒出生後72小時， 乳☆禁☆房不產生乳汁， 但會出現一種稀薄的、黃色的液體，

名為“初乳”。 初乳是由水、蛋白質和礦物質組成。 在新媽媽還沒有產生乳汁的時候， 可以給寶寶喝初乳， 初乳能夠滿足嬰兒所有的營養需要。

寶寶出生以後應該把他抱在胸部前， 一是喂哺初乳， 二是使嬰兒習慣伏在胸上。 遇到寶寶哭泣的時候， 新媽媽可以把他抱起靠近乳☆禁☆房， 開始時每側乳☆禁☆房僅可吸幾分鐘。

如果寶寶出生後是統一放在醫院中， 寶寶需要喝奶的時候應該把寶寶抱來餵養， 不要用奶粉餵養， 一定要喂嬰兒初乳。

（5）掌握嬰兒覓乳反射

媽媽剛開始抱著嬰兒靠近乳☆禁☆房的時候， 要讓孩子學會自己尋找乳☆禁☆頭。 用雙手懷抱嬰兒， 並在靠近乳☆禁☆房處輕輕撫摩他的臉頰， 孩子會主動開始尋找乳☆禁☆房。 嬰兒會馬上把頭轉向乳☆禁☆頭，

然後張嘴想要開始吮吸。 如果這個時候把乳☆禁☆頭放入嬰兒嘴裡， 嬰兒就會馬上開始吮吸。 許多嬰兒會先舔一舔乳☆禁☆頭再吮吸， 有時， 這種舐乳☆禁☆頭的動作是一種刺激， 能夠讓新媽媽分泌初乳。

過段時間嬰兒熟悉了之後就不用這麼麻煩了， 嬰兒一被抱起靠近母親身體， 就能夠直接開始吮吸。 嬰兒自主就能完成尋找乳☆禁☆頭的工作， 如果媽媽參與進來反而會讓嬰兒產生迷茫。

（6）正確抱持嬰兒哺乳

每次把嬰兒放到乳☆禁☆房上， 然後把乳☆禁☆頭放到嬰兒的嘴巴裡有如下好處：

只有嬰兒將大部分乳暈含在口內， 才能夠把乳汁順利吸出來。 嬰兒以吸和啜兩種活動方式從乳暈周圍形成一個密封環， 當吸食時， 嬰兒的舌將乳☆禁☆頭推向口腔頂部（上齶），

然後能夠一點一點把乳汁吸出來。 如果乳☆禁☆頭能正確地放入嬰兒的口腔內， 那麼， 乳☆禁☆頭酸痛或皸裂就不會那麼嚴重了。

嬰兒的吮吸能力很厲害， 如果只有乳☆禁☆頭在嬰兒的口內， 就切斷了輸乳管的通道， 讓乳汁暫停流出。 這樣乳☆禁☆頭就會很酸痛， 乳汁也會慢慢減少， 嬰兒以後能夠吸食到的乳汁就會越來越少。

（7）做好母嬰哺乳配合

嬰兒在吮吸的時候， 媽媽最好安靜地看著他。 如果他的眼睛張開， 媽媽最好能夠和他對視。 當嬰兒吸乳時， 媽媽可以輕輕地跟孩子說說話。 時間長了， 他就會把看到媽媽的臉、聽到媽媽的聲音和聞到媽媽皮膚的氣味聯繫起來。

（8）兩側乳☆禁☆房輪流哺乳

在剛剛開始的5分鐘內， 寶寶的吮吸是非常強烈的， 此時，

他已吸食了80％。 通常情況下， 每一側乳☆禁☆房哺乳時間的長短跟孩子的吮吸興趣是有關係的。 不過， 一般都不會多於10分鐘。 在差不多10分鐘的時候， 乳☆禁☆房已被排空， 嬰兒雖然還在吮吸， 可是對繼續吃乳已不感興趣， 他也許開始玩弄你的乳☆禁☆房， 將乳☆禁☆頭在口內一會兒含入、一會兒吐出， 也可能會直接睡著。

當嬰兒顯露出在一側乳☆禁☆房已吃飽時， 最好是讓他吸食另外一個乳☆禁☆房， 如果他吸啜兩側乳☆禁☆房之後睡著的話， 就說明已經喝飽了。

媽媽如果想要搞清楚嬰兒睡著是不是因為喝飽了的原因， 只要看他是不是在大概10分鐘後醒來又繼續吃奶就知道了。 同樣地， 如果嬰兒只從一側乳☆禁☆房中吸食就能滿足他需要的量， 在下次給嬰兒餵奶的時候可以從另一側的乳☆禁☆房開始。