告訴你，孩子3歲定身高！

自出生至成年， 其身高生長速度不是勻速的， 出生至2歲時一般身高會長28cm， 其中在4個月以前、5-12月、1-2歲這3個年齡段各完成1/3。 2歲前營養對生長的影響遠超過遺傳因素， 年齡越小越是如此。 2歲后至青春期前每年勻速長高5-7cm直至青春期第2次加速。

換言之， 一個身高170cm的成人， 其身高1/3以上是在出生至2歲長成的。 這種不同年齡段具有不同生長能力的情況是因內分泌的復雜調控所致。 3歲前如受到有害因素的影響， 如營養、疾病或藥物等， 那么， 對身高的損害將是永久的。

人們幾乎把矮小和生長激素不足等同起來， 正如一度把厭食和缺鋅劃等號一樣， 是一種誤解。 事實上， 一半以上是3歲以內直接和間接因素造成營養不良， 導致生長損害。

營養不良， 大多數并非營養來源匱乏， 更多的是營養供給方式不合理。 例如以“精品”喂養， 認為吃肉難消化而取其“精華”， 用肉湯、肉汁代之。 又有人認為蛋白質營養價值高， 于是以肉類、蛋、乳等食為主(總量并不多)， 而谷類及蔬菜吃得很少。

此外， 另一個重要的原因是食物攝入并不少， 但因受到一些間接因素影響， 使營養吸收和利用不充分。 其中常見原因為不合理地應用抗生素。 抗生素在殺菌使感染性疾病受控制的同時， 也干擾了人體新陳代謝而間接影響營養的吸收和利用。 傷風咳嗽是小兒的常見病， 有些家長常希望用貴藥以求病快愈。 事實上藥效與價值并不完全平衡。