番茄山芋汁拌飯
* 材料:
水果番茄2個(約240g), 長芋200g, 番茄醋1大勺, 料酒2小勺, 醬油1小勺, 白芝麻1大勺, 鹽少許, 米飯300g, 銀魚幹3大勺
* 操作方法:
番茄切成一口大小, 長芋去皮刨絲。 銀魚幹放入漏籃, 開水燙過後瀝幹水分。
長芋絲盛進碗內, 倒入醋、料酒、醬油拌勻。 再加入番茄和芝麻, 最後用鹽調味。
將步驟2的材料澆在米飯上, 撤上銀魚幹, 充分攪拌後食用。
番茄山芋汁拌飯
* 材料:
水果番茄2個(約240g), 長芋200g, 番茄醋1大勺, 料酒2小勺, 醬油1小勺, 白芝麻1大勺, 鹽少許, 米飯300g, 銀魚幹3大勺
* 操作方法:
番茄切成一口大小, 長芋去皮刨絲。 銀魚幹放入漏籃, 開水燙過後瀝幹水分。
長芋絲盛進碗內, 倒入醋、料酒、醬油拌勻。 再加入番茄和芝麻, 最後用鹽調味。
將步驟2的材料澆在米飯上, 撤上銀魚幹, 充分攪拌後食用。
外出運動是要注意及時增減衣服,不要受凍,冰雪地注意防止跌傷,及長時間的紫外線照射等。如有太陽,暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。但如果有霧霾或嚴寒天氣則不主張外出運動鍛煉,可以... [詳細答案]
你好,其實你只要保證自己的一切良好,沒有疾病,胎兒發育也良好的話順產是沒有問題的,最主要的都是你們倆的健康。孕媽媽只要沒有婦科疾病,產道沒有疾病,胎兒的發育沒有過小或者過大都是沒有問題的,孕媽媽只要... [詳細答案]
很多孕婦孕初期也會有腰酸的現象,盆骨尤其厲害,有的會一直持續到30周,為了保險起見,孕媽媽要多坐臥,多休息,儘量少走路或者站立,只要不出血就不用去醫院。通常等到過了三個月症狀就會減輕。只要不繼續加重... [詳細答案]
親,孕期貧血是缺鐵造成的,基本上百分之60的孕婦在孕期都會有缺鐵性貧血,不過你不用擔心,孕期貧血服用鐵之緣片就可以了,補鐵均衡吸收率高,還能增加營養,對孕期的母嬰是一個很好的補充效果,孕媽媽可以放心... [詳細答案]
你好,一般進入孕4個月孕婦進入相對平穩的狀態,處於前三個月的危險期以及後三個月的“腹部隆起”時期之間,這個時期是相對舒服的,沒有什麼特別的注意事項,建議孕媽媽從飲食、日常運動生活以及產檢方面下功夫,... [詳細答案]