呵護“聚寶盆” 遠離盆腔炎的騷擾

女性盆腔裡隱藏著內生☆禁☆殖☆禁☆器官， 被形象的比喻為女性的“聚寶盆”。 然而， 盆腔炎等婦科炎症卻是一個潛在威脅， 不僅傷害女性的身體健康， 還可能對孕育孩子產生影響。 那麼， 怎麼樣才能呵護好我們的“聚寶盆”， 使它免受盆腔炎的騷擾呢？

1、注意經期的清潔衛生及平時的陰☆禁☆道衛生在月經期， 子宮內膜剝脫後致使血竇擴張， 為細菌的滋生創造了良好的環境， 如果這個時候不注意個人的陰☆禁☆道衛生， 使用不潔衛生巾、經期性☆禁☆生☆禁☆活等， 就容易使得病原菌侵入生殖道， 通過上行蔓延而引起盆腔炎。

2、性☆禁☆生☆禁☆活要有度，

注意房事前後的清潔性☆禁☆愛過於頻繁， 房事前忽略了局部清潔， 反復房事後， 也沒有及時排尿或清潔， 甚至在經期性☆禁☆愛， 這些不良習慣會導致從外界帶入陰☆禁☆道的細菌破壞陰☆禁☆道內正常菌群的平衡， 造成病菌快速生長和繁殖， 導致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

3、要做好避孕措施， 避免反復流產現在人流多為無痛人流， 減輕了人流的痛苦， 但導致有些女性誤以為人流沒啥大不了的， 在性☆禁☆生☆禁☆活中不注意做好避孕措施， 很容易就“中招”。 很有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩， 選擇在一些不正規的診所進行不規範、不衛生、不安全的人流手術， 導致生☆禁☆殖☆禁☆器炎症等不良後果。 凡是生殖道手術包括人流、上環、取環、宮頸手術等，

要選擇到正規的醫院。

4、提高自身抵抗力在女性陰☆禁☆道中本身就會有致病菌， 當你體質強壯時， 這些病菌不會出來搗亂， 一旦抵抗力下降， 致病菌就會趁機而入， 引起盆腔炎。 所以， 平時要注意增強體質， 提高自身抵抗力。

5、注意勞逸結合久坐不動也可能會導致盆腔炎， 很多辦公室女性經常坐在辦公室處理檔， 並保持長時間的坐姿， 因為缺少活動， 盆腔靜脈回流受阻， 瘀血過多， 導致盆腔炎症的發生， 因而， 盆腔炎又成了不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。 建議坐辦公室的女性， 可以在久坐後起身走一圈， 下班後適當參加一些體育活動， 如瑜伽等。

6、選擇合適的褲子經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性， 也同樣會成為盆腔炎青睞的對象，

因此在選擇內褲是， 最好是選擇透氣的棉質內褲， 不宜過小過緊。