呵護多汗寶寶

呵護多汗寶寶

夏天的房間裡， 開著冷氣， 媽媽冷的要穿外套， 可寶寶卻穿著背心卻還直冒汗， 背心從他的身上脫下來， 都可以擰出水來了。 難道是寶寶在玩、在運動的緣故嗎？可看看在和寶寶一起玩的小夥伴， 身上卻一滴汗都沒有， 真是奇怪了。 難不成是寶寶有病嗎？不然怎麼別人都不出汗， 他卻有那麼多的汗呢？

所謂汗， 是指從毛孔內排出的人體內的水液。 當氣候炎熱、衣被過厚、情緒緊張或是活動、飲食時出汗會增多， 一般屬於人體的正常生理現象。 寶寶的體質處於發育階段， 皮膚和肌肉都還很薄弱，

所以比成年人更容易出汗。

正常的出汗

1． 寶寶處於正常的生長發育中， 代謝比較旺盛， 再加上活潑好動， 正常的代謝需要消耗能量， 體內產生的熱量多， 自然出汗也比較多， 借此來散發體內的熱度。

2． 由於寶寶的神經系統發育還不夠健全， 交感神經在睡眠時仍然處於興奮的狀態， 所以這也是為什麼寶寶在睡著以後容易出汗的原因。 一般睡眠時的出汗在入睡後即開始， 幾個小時之後會慢慢停止。

3． 因為夏天室內室外的溫差比較大， 有些父母怕寶寶在室內吹冷氣感冒， 所以給他們也穿的多蓋的多一些， 在這種情況下， 寶寶也會出現一些多汗的症狀。

4． 有一些寶寶稍微一活動就很自然地出汗， 這稱為自汗。 如果他們只是單純的少量出汗，

平時還是愛活動、興奮活潑、飲食正常或者偏多的， 生長發育良好， 而且沒有其他不適的症狀， 那這些寶寶還是正常和健康的。

多汗Baby的日常護理

1． 注意勤換寶寶的衣服和被褥， 並隨時隨身備有乾燥軟布給寶寶擦身， 或外用撲粉， 以保持寶寶的皮膚乾燥。

2． 寶寶身上有汗時， 應該避免直接空調或電風扇的吹風， 以免受涼感冒， 發生病變。

3． 多給寶寶喝水， 以補充寶寶失去的體液。 飲食應注意營養， 保證寶寶代謝後能及時補充營養和能量。

4． 飲食要忌刺激和辛辣， 防止寶寶出汗更多。

不正常的出汗

* 盜汗
盜汗亦稱“寢汗”， 睡時出汗， 醒後即止。 寶寶入睡後不久， 頭、胸、背等處會出許多汗， 常浸濕枕巾、睡衣等。 盜汗有一個共同特點，

就是盜汗只是在夜裡12點前（就是前半夜）出汗， 到後半夜就會停止。 中醫認為這是因為寶寶陽氣旺盛， 前半夜陰氣尚未到最盛之時就會出汗， 到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越。

父母巧應對：

1． 該多給寶寶吃一些養陰生津的食物， 如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等；水果、蔬菜應多吃， 特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。 要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物， 如油餅、炸羊肉串、烤鴨， 膨化食品等；辛辣食物， 如辣椒、芥末、乾薑、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等。

2． 如果寶寶出現消瘦、大便乾燥、小便黃、情緒煩躁等其他症狀時， 可以帶寶寶求助醫生。 因為盜汗可見于交感神經興奮性增高的疾病，

如活動性佝僂病、結核病、甲亢、先天性心臟病等。

* 缺鈣

寶寶由於缺鈣而導致的多汗， 常表現為多汗與溫度無關， 尤其是入睡後頭部出汗， 且寶寶精神煩躁， 有時伴有夜驚症狀；1歲以後前囟門閉合延遲， 外貌可見前額高突， 形成方顱。

父母巧應對：

應該及時給寶寶提供含鈣豐富的食物， 如魚、蝦皮、海帶、排骨湯， 同時多吃含維生素D豐富的食物， 如豬肝等來促進鈣的吸收。 一般情況下， 缺鈣較輕的寶寶在食補後即可改善缺鈣症狀。 如果症狀較重， 可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。

* 手足多汗症

有的寶寶平時手上和腳上就老是汗津津的， 這可能是一種多汗症， 與內分泌功能失調有關。 比如有時因為情緒緊張、痛苦、恐懼而引起的出汗，

就是因為交感神經失調而導致的。

父母巧應對：

平時應多注意寶寶皮膚的清潔， 多關心寶寶的情緒， 讓寶寶儘量心情平和、愉快， 飲食中也要注意營養的補充和均衡搭配。