懷孕， 有一個永遠避不開的器官， 就是子宮。 受精卵最終都是要回到子宮內發育、成長， 所以， 一個健康的子宮對於懷孕是至關重要的。 但是， 現在每5個女性之中， 至少有一個會患有子宮疾病。
最容易傷害子宮的行為是， 都是我們平時很容易忽視的一些行為。 妊娠次數多、流產次數多、不潔性☆禁☆生☆禁☆活等行為都會直接威脅到我們的子宮健康。 所以， 為了給寶寶一個安全的環境， 我們在平時一定要注意保護子宮。
除了注意平時的行為之外
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我們還可以通過食物保護子宮
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維生素
女性應該在平時多吃一些保護子宮的食物， 特別是在孕期。 這樣可以有效的保護子宮健康， 為寶寶提供一個良好的環境。 女性多吃一點富含維生素的食物， 可以很好的保護女性的子宮， 減少各種子宮疾病發生的可能。
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高鈣食物
在平時的生活中， 女性朋友可以多吃一些含鈣食物， 特別是一些高鈣食物。 高鈣食物能夠有效的降低女性卵巢疾病發生的可能。 即使已經患有子宮疾病， 我們依然可以通過多吃高鈣食物緩解卵巢疾病的發生。
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葉酸
只要說到備孕， 我們首先想到的就是葉酸。 懷孕前三個月開始補充葉酸， 可以有效的減少胎兒患有各種先天性疾病的可能，
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作為一個女人， 我們一定要照顧好自己。 平時保護好子宮， 備孕和懷孕才會變得相對簡單一些。 千萬不要想著一兩天就把身體調理好， 這是不現實的。 只有平時多注意， 在關鍵時候， 你才能明白它的重要！
