懷孕以後， 許多孕媽咪的情緒、性格都發生了變化， 這是身體出現不同生理變化， 而引起心理出現與之相應的變化。 孕媽咪應該保持健康愉快的心情， 才能使胎寶貝在子宮裡健康地生長發育。
孕早期心理特點：
在這一時期，
由於內分泌激素變化和早孕反應，
不僅身體出現了不適，
心理反應也很強烈——
* 感情變化豐富，
情緒不穩定，
心理變得脆弱敏感，
愛激動、流淚，
依賴性增強。
* 對自己曾接觸過的某些不利因素擔心。
* 從心理上適應並接受了懷孕之事，
逐漸有了準備為人之母的心理感覺及心理準備。
* 如果情緒變化大或厭惡懷孕，
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自我攻心法：
當孕媽咪情緒發生變化時，
會分泌出不同的化學物質，
並通過臍帶或優或略地影響胎兒。
孕早期，
正是胎兒的器官組織高度分化和形成期，
如果孕媽咪心理反應強烈，
經常處於緊張不安、疑慮敏感等不良情緒中，
就會嚴重地影響胎寶貝發育——
1．心裡有疑慮時多向醫生諮詢
必要時去做一些化驗，
如弓形蟲檢查或取絨毛、羊水做染色體檢查，
也可找心理醫生諮詢並進行疏導。
2．為自己提供一個良好環境
為自己營造一個雅靜、整潔、柔和的生活環境。
讓自己一進入房間就感到放鬆、愉快，
使精神保持充分鬆弛。
3．心情不快時注意轉移情緒
生活難免遇到不順心或不愉快的事，
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4．少吃影響情緒的食物
巧克力、甜食、肉和魚等會促使血液中的兒茶酚胺水準增高，
加重煩躁、憂鬱等消極情緒。
