呵護孕期秀髮 洗頭誤區易招病

懷孕之後， 由於體內激素變化等原因， 准媽咪的頭髮會變得更容易油膩， 而且好像隨便一抓就是一大把地掉頭發， 很多孕媽也因此憂心忡忡。 其實這只是孕期的正常反應， 孕媽過分的憂慮反而會導致掉頭發的惡性循環。

一、三種原因引起孕期脫髮

對梅梅來說， 一頭烏黑亮麗的青絲， 可以說是自己與丈夫結緣的定情情結。 如今， 已經懷孕15周的她每天早上起來， 總會發現枕頭上大片的頭髮， 尤其是洗頭的時候， 一抓一大把地掉。 梅梅擔心， 到寶寶生下來的那天， 也是她成為光頭媽媽的日子。 其實， 梅梅在孕期的這種狀況，

1、體內雌激素的變化引起脫髮。

整個孕期， 孕媽的雌激素會明顯增加， 而雌激素與孕婦脫髮又有著密切關係。 在懷孕3個月前期， 孕媽體內雌激素水準增高， 毛髮更新速度就會變慢， 一般不會引起脫髮。 而部分孕婦在孕中期雌激素水準相對低時， 毛髮更新速度會加快， 從而引起脫髮。

2、孕媽的精神狀態引起脫髮。

孕媽的精神心理因素也是引起脫髮的重要原因。 如果孕媽在孕期睡眠品質不好， 心情壓力過大， 容易導致體內植物神經功能紊亂， 頭皮血液供應不暢， 從而造成脫髮嚴重。

3、體內營養失衡引起脫髮。

有些孕媽誤以為進補就是多吃高蛋白， 高脂肪的食物， 在整個懷孕期間飲食單調， 反而容易出現營養不均衡現象，

呵護孕期秀髮 洗頭誤區易招病

二、洗頭4個誤區易招病

誤區1：愛用指甲撓頭皮

很多女性在洗頭的時候， 總喜歡用指甲撓頭皮， 感覺洗的頭髮會更乾淨。 其實不然， 指甲中有許多細菌， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破， 容易誘發感染。 而正確的洗頭方式是抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮， 既去汙又活血。

誤區2：把護髮素塗在發根

護髮素對頭髮有很好的滋潤作用， 可孕媽們卻不知道護髮素是應該塗在發根還是發梢呢？由於洗髮時頭髮毛囊打開， 如果把護髮素塗在發根上， 其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。 因此， 孕媽們在洗頭的時候應該先理順頭髮，

誤區3：不梳頭直接沖洗頭髮

頭皮對於頭髮來說非常重要， 頭皮清洗乾淨了， 頭髮才有可能乾淨。 孕媽們應該注意， 在洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面， 才能同時洗淨頭皮和頭髮。 為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

誤區4：洗完頭馬上外出

有些孕媽總感覺頭髮油膩， 所以在外出的時候都先洗頭再出門。 已經有研究表明， 頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。 因此， 如果洗完頭馬上外出， 紫外線容易導致斷發、分叉。