呵護寶寶乳牙的保健好點子

寶寶能否擁有一口好的乳牙, 這關係到其一生的口腔健康, 如果乳牙沒保護好, 那會影響到寶寶以後的牙齒發育甚至是進食和身體發育。 所以要呵護好寶寶珍貴的乳牙, 日常的保健功夫一定不能少哦!

1.保持口腔清潔

每次給寶寶吃完輔食後, 可以加喂幾口白開水, 以沖洗口中食物的殘渣。 切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。 媽媽還可以將乾淨的紗布巾打濕後幫寶寶擦拭牙齦和清潔小乳牙, 每日一次。 寶寶1歲以後可以開始學刷牙, 4歲後最好使用氟化物牙膏, 為了防止寶寶吞食牙膏,

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所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了。 並且, 父母要寶寶養成睡前清潔牙齒的好習慣。

2.定期進行口腔檢查

乳牙開始萌出時, 也是第一次進行口腔檢查的時間, 一般檢查最遲不要超過孩子12個月, 一般應2個月左右檢查一次。 因為(蛀牙)是由細菌導致的, 而主要的致病菌是變形鏈球菌。 隨著牙齒的萌出, 這些致病菌才開始在口腔內定植。 如發現兒童乳牙無光澤、顏色灰暗, 嚴重時可為黑齲洞, 表明該牙已經齲蝕, 應速去就診。

3.養成良好生活習慣

要養成良好的生活習慣, 如不在口內含糖睡覺, 飯前忌糖果和甜食, 睡前忌糖;忌含糖過久, 進食後應徹底漱口或刷牙。 少吃粘稠性大、含糖量高的食品, 如巧克力、餅乾及麵包等,

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少吃零食, 少讓寶寶吸吮甜水或加糖的飲料。

4.多吃營養膳食

鼓勵寶寶多食含纖維較多的粗食物, 如蔬菜等, 吃的飯食要具備多種營養素, 如蛋白質、鈣及各種微量元素, 做到均衡營養, 以保證恒牙胚發育的需要, 使恒牙能正常、健康地萌出。 少吃精細食物, 特別是蔗糖類的碳水化合物, 以強化牙頜系統的咀嚼活動, 增加口腔及牙齒的自潔作用, 減少牙病發生率。

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