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呵護寶寶乳牙的新主張

呵護寶寶乳牙的新主張

人一生共有兩副牙齒:乳牙和恒牙。 乳牙總共有20顆, 出牙有先後順序, 最先萌出的是下齶的2顆中切牙, 然後是上齶的2顆中切牙。 出第一顆牙的月齡每個嬰兒都不一樣, 早的4個月就開始了, 遲的要到10~12個月, 平均是在7~8月齡時出牙, 以後陸續萌出, 到2歲半時20顆乳牙出齊, 6歲以後開始脫乳牙換恒牙。

一般地講, 只要在周歲前能萌出第一顆牙齒來, 就不算出牙太遲。 如果1歲後還未出牙, 就應該去檢查是否有缺鈣、缺碘等毛病。 因此, 父母在平時就應該有針對性地給孩子補鈣和補碘。

一般來說,

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嬰幼兒乳牙的好壞取決於母親妊娠期的營養。 無論乳牙或恒牙, 在形成過程中都不可缺少下列元素:鈣和磷(推薦食物:乳酪、魚肉、海產品等)、維生素D(推薦食物:魚、蛋、香菇等)、維生素C(推薦食物:肉類、新鮮蔬菜、水果等)、維生素B(推薦食物:檸檬、穀物、芋類等)、維生素A(推薦食物:紫菜、胡蘿蔔、青椒等)。 因此, 懷孕期和哺乳期的母親、以及長牙期的幼兒都應多吃富含上述元素的食物, 做到膳食平衡, 以保證和促進幼兒乳牙的健康發育。

幼兒乳牙一般會持續6~10年時間, 這段時間正是其生長發育的高峰期, 如果牙齒不好, 會影響幼兒對營養物質的消化吸收, 妨礙健康成長, 而且還會影響到幼兒的容貌和發音。 因此, 需要十分注意幼兒期乳牙的日常護理,

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具體可注意以下幾個問題:

·保持口腔清潔。

幼兒期雖然不用刷牙, 但每次進食後及睡覺前, 最好讓幼兒喝些白開水, 以起到清潔口腔內殘留食物、保護乳牙的作用。

·保證足夠營養。

給幼兒及時添加輔食、攝取足夠營養, 以保證其牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。 如多曬太陽、及時補充維生素D可幫助鈣質在體內的吸收;肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富, 可促進幼兒牙齒的發育和鈣化, 減少牙齒發生病變的可能;缺乏維生素C會影響牙周組織的健康, 所以幼兒要多吃蔬菜和水果, 其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。

·養成正確的吃奶姿勢。

幼兒吃奶時, 會因吃奶姿勢不正確或奶瓶位置不當形成下頜前突或後縮。

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幼兒經常吸吮空奶嘴會讓口腔上齶變得拱起, 使得以後萌出的牙齒向前突出, 這些牙齒和頜骨的畸形不但會影響幼兒的容貌, 而且會影響幼兒咀嚼功能的發展。

因此, 幼兒吃奶時要採取半臥位, 奶瓶與幼兒的口唇呈90度角, 不要使奶嘴壓迫上、下唇, 也不要讓幼兒養成吸吮空奶嘴的習慣。

·適當鍛煉牙齒。

細心的父母會發現, 出牙期的孩子特別愛“咬人”, 還喜歡咬硬的東西。 這是由於乳牙長出要擠壓周邊, 會讓牙齦組織感到痛癢, 需要用撕咬物體來進行緩解。

所以, 要常給出牙時的寶寶吃些較硬的食物, 如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等, 以鍛煉咀嚼肌, 促進牙齒與頜骨的發育。 如吃過多過軟食物, 咀嚼肌得不到鍛煉,

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頜骨不能充分發育, 但牙齒仍在生長, 就容易導致牙齒相互擠壓、排列不整齊或顏面畸形等。

·預防牙齒變黃。

正常情況下乳牙是白色的, 但以下幾種情況會使乳牙變黃:

一是四環素牙, 牙齒變黃的程度與服藥的劑量和時間直接相關, 所以孕婦和8歲內的幼兒都必須禁止使用四環素類藥物;

二是氟牙症, 引起原因是飲水中氟含量過高而損害牙釉質(牙齒表層硬組織), 使牙齒表面呈白玉狀或黃褐色斑塊, 嚴重的滿口均為黃褐色牙。 所以, 要儘量減少幼兒使用含氟牙膏和直接飲用生水。

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