深冬季節, 寶寶抵抗力較差, 家長們忙前忙後, 只為寶寶擺脫著涼感冒。 但是對於很多寶寶來說, 冬季的嚴寒對他們的腸道也是一次嚴峻的挑戰。 腸道本身對寒冷的刺激就較為敏感, 如果這個時候爸爸媽媽防護不當, 腹瀉、腹痛、上火便秘的情況就會時常發生。 因為腸道不僅是消化器官, 還是人體最大的免疫排毒器官, 幫助人體抵抗不斷入侵的病菌。 腸道不健康, 身體紅燈肯定常常亮。
改善寶寶腸道健康首先要選對奶粉。 因為奶粉佔據了寶寶營養來源的很大一部分, 好的奶粉, 才能為寶寶的健康添動力。
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除奶粉之外, 家長在日常生活中也需要從以下幾點有意識的保護寶寶的腸道健康。
睡眠要充足。 當處於疲勞狀態時, 身體機能效率會下降, 很難抵禦病菌的入侵, 所以為了寶寶的腸道著想,
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營養要均衡。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維等, 這些營養在寶寶健康的一日三餐中都不可缺少!這樣才可以滿足成長需要。
生活環境要少菌而非無菌。 要想寶寶的腸道健康成熟發育, 就不能讓寶寶周圍的環境太乾淨, 因為發育中的免疫系統需要通過腸道菌群學習哪些是為身體服務的有益菌, 哪些是進攻身體的有害菌, 這樣才會具有識別記憶能力, 使得寶寶的腸道發育健康成熟。 否則會影響一生的免疫系統功能。