擁有健康的牙齒， 才會有迷人的笑容。 培養寶寶從小養成良好的口腔衛生習慣， 是每位家長的職責與任務。
專家登場·呵護牙齒N小問一問補鈣：補足鈣， 齒就好？
小編：有的媽咪認為， 牙齒不好就只是因為缺鈣， 只要鈣補足了， 牙齒就會好。 這種看法正確嗎？想要牙齒好， 媽咪和寶寶需要怎麼做呢？
王醫生：其實這種看法是不全面的。 缺鈣是寶寶牙齒遲遲萌出的重要原因之一， 要想牙齒好， 需做到以下幾點：（1）大力提倡母乳餵養。 因為母乳中就含有鈣， 且較容易被吸收， 長牙期的乳兒再母乳充足的情況下一般不需額外地補充鈣劑。
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二問健齒：啃骨頭， 練牙齒？
小編：有的醫生說， 寶寶要多咬骨頭， 如果缺乏咀嚼， 以後換牙， 牙齒較大， 可能不夠位置生長， 引起齙牙等情況， 請問這是真的嗎？多咬骨頭， 可以鍛煉牙齒嗎？
王醫生：當寶寶長到6～11個月時， 除了吃泥狀和半固體食物外， 家長還需要及時增加餅乾、水果等固體食物（即較硬的食物）——如蘋果片、梨片、麵包幹、餅乾等。
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1~3歲這個年齡階段的孩子需多吃些耐嚼食物， 以保持對乳牙良好的刺激作用， 促使乳牙按時脫落。 多咬骨頭可以鍛煉牙齒的民間說法是不靠譜的， 但要注意讓他們多吃點稍硬的食物， 如蛋黃餅乾、小塊烤饅頭等， 以刺激牙齒的萌出。 當孩子的門牙和後磨牙都已萌出， 可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成。 針對現在多數小孩出現“雙層牙”， 在飲食方面家長還應給孩子多進食蔬果， 如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。
孩子在換牙期（6~7歲）， 乳牙與恒牙共存，
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三問牙膏：小BB用牙膏， 靠譜不？
小編：多大的寶寶適合用牙膏呢？吞服兒童牙膏會有危險嗎？
王醫生：在2歲至2歲半時， 可以讓孩子學著刷牙， 至少一天刷兩次牙， 睡覺前最好刷一次， 但不建議使用牙膏。 等到4歲左右， 孩子就可以正式學刷牙了， 此時， 建議給孩子使用柔軟的尼龍毛手動牙刷， 刷頭較小， 能更好地清潔牙齒， 保護牙齦。
牙膏方面：3歲左右的孩子可以用含氟量較低的嬰幼兒牙膏；學齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量， 每次用量為黃豆粒大小。
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媽媽選用國內兒童正規牙膏廠生產的產品， 通常都有水果香味， 可以提高小孩刷牙的興趣。 如果孩子不喜歡某種牙膏的味道， 就換一種， 或者暫時使用清水刷牙。
四問夜奶：吃夜奶， 如何護牙？
小編：如何幫0～1歲的小寶寶清潔牙齒呢？有很多寶寶都有吃夜奶的習慣， 或者使用安撫奶嘴， 請問這種習慣對寶寶的牙齒健康帶來什麼樣的影響呢？
王醫生：寶寶吃夜奶或者使用安撫奶嘴， 對乳牙健康影響較大。 這是因為乳汁沾在牙齒上， 經細菌發酵易造成齲齒。 孩子含安撫奶嘴作安慰， 可能會造成牙齒錯位。
2歲前的孩子可以由家長“代勞”， 用矽膠牙刷、柔軟紗布刷牙或擦拭牙面；媽媽亦可用柔軟的嬰兒牙刷幫助清洗寶寶牙齒，
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●含有薄荷添加劑的牙膏會對嬰幼兒的味蕾產生刺激， 令寶寶的味覺變得遲鈍， 因此不建議使用
●嬰幼兒的吞咽功能還不完善， 容易將牙膏吞入， 因此建議選擇採用食品級原料的寶寶專用牙膏
●嬰幼兒的牙齒牙釉質還沒有發育完全， 牙齒表面相對較軟， 因此應選擇非摩擦型磨料牙膏。
潮媽主場·刷牙不哭， 媽咪有辦法！求助媽媽：
桐桐兩歲了， 牙齒全長齊了。 我開始教她刷牙， 可是她很抗拒， 我幫她刷也不幹， 買了新牙刷， 刷了兩下就不刷了，牙膏肯定是不用……我擔心她的牙齒會壞掉。嬰兒時期，我有時會幫她清潔口腔。怎麼幫寶寶刷牙，怎麼讓她刷牙？
乖寶媽
有意安排寶寶逛牙醫診所
讓寶寶主動刷牙，除了大人以身作則和看相關的繪本之外，非常好用的一招是有意安排寶寶逛牙醫診所。我兒子2歲開始正式刷牙，大概在2歲7個月左右，有意安排他去參觀了一次牙醫診所。在診所裡，有關於牙齒的模型和掛圖，還有牙醫給病人治病的場景，既讓寶寶對牙齒有了直觀的認識，也同時讓寶寶親眼目睹了牙醫的厲害。
彤彤媽
讓孩子覺得刷牙很有趣
我每天早晨刷牙的時候，我都故意在彤彤面前刷，而且讓她感覺很好玩的樣子，我會把嘴巴都弄出泡泡來，然後賣力地刷牙，過程中還會和彤彤互動，讓她學我刷牙的動作，聞聞牙膏的味道，慢慢地，彤彤也養成了習慣，只要我一刷牙她就會跟著做出刷牙的動作呢。慢慢地我會用紗布給她擦擦牙，她就很喜歡。
樂雪兒
唱刷牙歌學刷牙
樂樂剛開始也不喜歡刷牙，可自從他看過巧虎裡的教刷牙以後超級配合了，沒事還唱唱刷牙歌。還有一款遊戲軟體叫“小伴龍”，裡面也有一個說刷牙的。看多了自然覺得刷牙是好玩事兒。
茜媽
多管齊下
第一，大人要告訴孩子一些口腔常識，比如：刷牙嘴巴不臭臭，讓孩子有模仿大人的意識。嬰兒時期起，就要養成寶寶吃奶後喝白開水漱口的習慣。少吃糖、並且吃完要漱口。第二，我會和他們一起去挑牙刷，給他們自己喜歡，吸引孩子注意刷牙並喜歡上刷牙。
第三，如果長了齲齒，告訴孩子，只有把齲齒裡的壞懶蟲消滅了才能吃飯香，醫生和媽媽都會幫你的。當然少不了一篇牙齒和懶蟲較量的小故事咯。
媽咪提問區家有逗寶寶：寶貝11個月
Q：我用一次性套手指的牙布清潔時經常被她咬破。可改用牙刷後，我發現孩子太小還不能自己漱口，吐出牙膏沫。我該怎麼辦呢？
A：此年齡段的寶寶還不會自己刷牙，媽媽用矽膠牙刷、柔軟紗布刷牙或擦拭牙面；由於寶寶不會漱口，每次吃飯後、進食甜食及水果後，讓他喝幾口水，清潔一下口腔，避免乳汁積聚在牙齒周圍。
乖寶媽：寶貝3歲
Q：我家的寶寶現在3歲了，可以給他用電動牙刷嗎？電動牙刷和手動牙刷哪一種比較適合小孩子？
A：孩子長到4歲左右，就可以正式學刷牙了。一般來說，手動牙刷適合於12歲以下兒童，因為便於孩子控，對口腔粘膜不會造成損傷。一定要給孩子使用刷頭較小且柔軟的尼龍毛牙刷，能更好地清潔牙齒；而電動牙刷適合於12歲以上的孩子。
袁帥我最棒：寶貝13個半月
Q：三個多月出下牙，從七個月開始就有七顆牙，現在依舊七顆，左二牙齒遲遲不出，為什麼？
A：大多數情況下，6個月左右寶寶兩顆下門齒首先長出，接下來的4～8周長出2～3顆上切齒。2歲以內乳牙的數目約為嬰兒月齡減4～6（例如14個月小兒出牙6～10個）。乳牙最晚2.5歲出齊。出牙的順序為下門齒、上門齒、下側切牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙。若寶寶12個月尚未長出乳牙或乳牙萌出的順序不對可視為異常現象，需要及時看牙醫。
刷了兩下就不刷了，牙膏肯定是不用……我擔心她的牙齒會壞掉。嬰兒時期，我有時會幫她清潔口腔。怎麼幫寶寶刷牙，怎麼讓她刷牙？乖寶媽
有意安排寶寶逛牙醫診所
讓寶寶主動刷牙，除了大人以身作則和看相關的繪本之外，非常好用的一招是有意安排寶寶逛牙醫診所。我兒子2歲開始正式刷牙，大概在2歲7個月左右，有意安排他去參觀了一次牙醫診所。在診所裡，有關於牙齒的模型和掛圖，還有牙醫給病人治病的場景，既讓寶寶對牙齒有了直觀的認識，也同時讓寶寶親眼目睹了牙醫的厲害。
彤彤媽
讓孩子覺得刷牙很有趣
我每天早晨刷牙的時候，我都故意在彤彤面前刷，而且讓她感覺很好玩的樣子，我會把嘴巴都弄出泡泡來，然後賣力地刷牙，過程中還會和彤彤互動，讓她學我刷牙的動作，聞聞牙膏的味道，慢慢地，彤彤也養成了習慣，只要我一刷牙她就會跟著做出刷牙的動作呢。慢慢地我會用紗布給她擦擦牙，她就很喜歡。
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唱刷牙歌學刷牙
樂樂剛開始也不喜歡刷牙，可自從他看過巧虎裡的教刷牙以後超級配合了，沒事還唱唱刷牙歌。還有一款遊戲軟體叫“小伴龍”，裡面也有一個說刷牙的。看多了自然覺得刷牙是好玩事兒。
茜媽
多管齊下
第一，大人要告訴孩子一些口腔常識，比如：刷牙嘴巴不臭臭，讓孩子有模仿大人的意識。嬰兒時期起，就要養成寶寶吃奶後喝白開水漱口的習慣。少吃糖、並且吃完要漱口。第二，我會和他們一起去挑牙刷，給他們自己喜歡，吸引孩子注意刷牙並喜歡上刷牙。
第三，如果長了齲齒，告訴孩子，只有把齲齒裡的壞懶蟲消滅了才能吃飯香，醫生和媽媽都會幫你的。當然少不了一篇牙齒和懶蟲較量的小故事咯。
媽咪提問區家有逗寶寶：寶貝11個月
Q：我用一次性套手指的牙布清潔時經常被她咬破。可改用牙刷後，我發現孩子太小還不能自己漱口，吐出牙膏沫。我該怎麼辦呢？
A：此年齡段的寶寶還不會自己刷牙，媽媽用矽膠牙刷、柔軟紗布刷牙或擦拭牙面；由於寶寶不會漱口，每次吃飯後、進食甜食及水果後，讓他喝幾口水，清潔一下口腔，避免乳汁積聚在牙齒周圍。
乖寶媽：寶貝3歲
Q：我家的寶寶現在3歲了，可以給他用電動牙刷嗎？電動牙刷和手動牙刷哪一種比較適合小孩子？
A：孩子長到4歲左右，就可以正式學刷牙了。一般來說，手動牙刷適合於12歲以下兒童，因為便於孩子控，對口腔粘膜不會造成損傷。一定要給孩子使用刷頭較小且柔軟的尼龍毛牙刷，能更好地清潔牙齒；而電動牙刷適合於12歲以上的孩子。
袁帥我最棒：寶貝13個半月
Q：三個多月出下牙，從七個月開始就有七顆牙，現在依舊七顆，左二牙齒遲遲不出，為什麼？
A：大多數情況下，6個月左右寶寶兩顆下門齒首先長出，接下來的4～8周長出2～3顆上切齒。2歲以內乳牙的數目約為嬰兒月齡減4～6（例如14個月小兒出牙6～10個）。乳牙最晚2.5歲出齊。出牙的順序為下門齒、上門齒、下側切牙、第一乳磨牙、尖牙、第二乳磨牙。若寶寶12個月尚未長出乳牙或乳牙萌出的順序不對可視為異常現象，需要及時看牙醫。
