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呵護指南:冬季寶寶外出保暖大秘笈

冬季草木凋零, 冰凍蟲伏, 自然界萬物閉藏。 冬季屬陰, 以固護陰精為本, 宜少泄津液。 近日, 來自西伯利亞的冷風, 使氣溫大幅度下降, 故冬“去寒就溫”, 預防寒冷侵襲是必要的。

“寒流”來了, 如何穿衣自然成了“熱門”話題。 有人說, 冷了就加衣服唄!其實, 冬季穿衣的竅門有很多, 對於我們不同年齡階段的人來說, 學問就更大了。

秘笈一:一定要給寶寶穿上貼身衣褲

有的媽媽認為, 寶寶不停地動會出很多汗, 如果汗液把內衣弄濕, 不如不穿, 只要外面穿上厚衣服就可以保暖。 殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,

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而且還能讓空氣保留在皮膚周圍, 因此阻斷了體熱丟失, 不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多, 身上摸上去總是冰涼涼的, 尤其是下半身, 難怪容易感冒了。

秘笈二:穿衣要適量, 不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多, 寶寶一旦活動便會出汗不止, 這樣則會使皮膚血管擴張, 皮膚血液流量增加, 因此散熱量加大。 表現為寶寶出很多的汗, 衣服被汗液濕透, 反而由此著涼, 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多, 但身體產熱能力卻不足, 所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿得多少是否合適,

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可經常摸摸他的小手和小腳, 只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

秘笈三:給寶寶一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖, 要比多穿幾件厚衣服都禦寒, 而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花, 它可以吸收很多空氣, 由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層, 然後滲入中層的棉花中, 由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周, 而棉服外層則不易讓冷空氣入侵, 因此有著良好的保暖作用。 而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間, 擋風尚還可以, 但禦寒保暖則就比小棉服差多了。

秘笈四:絨衣絨褲不要貼身反穿

絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成, 反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好, 有的媽媽給寶寶反穿。

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然而, 如果反面穿著, 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故, 變得粘結、發硬, 若是洗滌時再用力搓揉, 就會使這種情況更為加重, 保暖作用因此而減弱。 請記住;洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分, 毛面向外晾曬, 曬乾後用手輕輕揉一下, 就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態, 切不可用力去揉。

秘笈五:寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線

因為寶寶的肌膚柔軟, 小小的刺激也可引起皮膚過敏, 所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。 現今市場上有專為寶寶生產的毛線, 它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣, 非常細小, 並且很柔軟, 保暖性又好, 十分適合寶寶穿用。 媽媽還須注意, 不要選擇含馬海毛的毛線, 因為容易脫毛,

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吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

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