咀嚼能力很重要 輔食太精細寶寶出牙晚

寶寶為什麼出牙晚？是不是生病了？很多家長都有這樣的疑問， 其實答案往往在父母身上：輔食。 科學的育兒知識告訴我們， 輔食太精細可能導致寶寶出牙晚。

 

輔食對牙齒的作用
其實寶寶的牙齒發育早晚以及形狀的好看與否， 和寶寶的輔食有很大的關係， 寶寶的輔食稍微硬一點， 才會刺激牙齦促進長牙， 如果寶寶的食物過於精細， 寶寶的咀嚼次數少， 這樣一來， 牙齦不受刺激， 牙齒萌出的就比較晚。
在寶寶一歲時， 還沒有出牙， 家長就應該引起重視了， 最好帶寶寶去檢查一下， 如果是輔食的問題， 要及時調換了。
選對輔食有助於漂亮牙齒
想要寶寶的牙齒健康， 寶寶的輔食中一定要多吃三種食物， 含鈣和磷的食物， 含維生素C的食物， 含膳食纖維的輔食， 對寶寶的牙齒的堅固是抗病能力非常好， 其中蔬菜水果、粗糧中含量豐富， 可以多給寶寶吃這些輔食。
咀嚼能力的重要性
很多家長認為寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力， 所以時候到了自然就會吃東西， 但其實不然。 吸吮是孩子出生後先天帶來的本能， 但是吞咽和咀嚼卻需要後天的訓練。 如果沒有規律地、有計劃地訓練咀嚼能力， 對於寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒發育都會有影響。
寶寶4-6個月可以開始添加輔食米粉， 隨著年齡的增長， 適時地供給一些有硬度的食物， 如磨牙棒或者是小蛋酥之類稍硬的零食， 幫助寶寶乳牙的萌出， 同時兼有訓練咀嚼功能的作用。