和孩子一起制定玩學時間表

據調查， 不少孩子在沒有父母監控的情況下， 可以連續看電視七八個小時。 怎麼來控制孩子看電視的時間呢？控制孩子看電視的時間要和全面安排兒童作息時間結合起來， 要把父母控制和兒童自控結合起來。 下面我們來看個例子。

孩子放暑假了， 教一年級的梅老師關照家長要合理安排孩子的作息時間， 最好制定一張時間表。 假期中， 梅老師進行了一次家訪。

虎頭蛇尾的“作息時間表”

梅老師來到倩倩家， 倩倩的母親說， 我們一放假就給倩倩制定了一張作息時間表。 我們的指導思想是：在保證孩子足夠的學習時間的前提下，

發展她的興趣愛好， 適當控制看電視的時間， 每天不超過兩個小時。 上午頭腦清醒， 所以安排她做暑假作業和讀課外書；下午到游泳池參加游泳初級培訓班——因為她體質弱， 趁假期讓她鍛煉鍛煉；從培訓班回來後練琴、學書法；晚上看電視。

梅老師微笑著點點頭， 問倩倩：“這個時間表你遵守得怎麼樣啊？”倩倩紅著臉說：“開始還好， 後來就沒有遵守。 ”梅老師問：“為什麼呢？”倩倩說：“因為上午有一個好看的動畫片。 ”倩倩的爸爸說：“孩子要看動畫片， 所以上午的任務就完不成， 只好挪到下午， 這樣原來的計畫就亂了。 ”

梅老師建議， 重新制定一張作息時間表， 把倩倩喜歡看的電視安排進去， 只要看電視的時間不超過兩個小時就行。

另外， 倩倩不夠合群， 是不是安排一點時間讓倩倩和周圍小夥伴一起玩？倩倩的父母說一定採納梅老師的建議。

後來， 梅老師又跑了幾家， 發現一個共性問題：孩子們遵守父母制定的作息時間表， 幾乎都是虎頭蛇尾， 其中大多是因為電視。

讓孩子一起來制定才有積極性

梅老師想， 到晨晨家看看， 他的父母會有什麼高招。 梅老師經過多次接觸， 知道晨晨的父母不光重視孩子的教育， 而且懂得孩子的心理， 常常會有好點子。 梅老師來到晨晨家， 落座以後開門見山地問：“我是來討教的， 你們是怎麼為孩子制定作息時間表的？”

晨晨搶著說：“我的作息時間表是我和爸爸媽媽一起定的。 每個星期的週末， 爸爸拿來《廣播電視報》，

讓我畫出下個星期我想看的電視節目和動畫片， 優先安排。 然後再安排做暑假作業的時間。 剩下的時間， 是給我發展興趣愛好和戶外活動的時間。 ”

梅老師很有興趣地問：“一般家長總是優先考慮學習的時間， 你們為什麼要優先安排看電視的時間呢？”

晨晨的爸爸說：“因為電視節目的時間是固定的， 有孩子喜歡的電視節目的時候， 硬要讓孩子去做作業， 心掛兩頭， 反而做不好。 倒不如把他愛看的電視節目時間留出來， 他既能安心地做作業， 又滿足了娛樂的需要。 ”

晨晨的媽媽補充說：“所以， 我們的作息時間表， 每個星期都要根據每週《廣播電視報》進行修改。 ”

晨晨的爸爸又說：“我們不把家長的意見強加給孩子，

讓孩子一起來參與制定， 就知道孩子有些什麼要求。 合理的， 我們儘量滿足他。 比如， 孩子提出， 看電視的時間是不是有點彈性， 好看的電視多， 這個星期看電視時間就安排得稍多一點；好看的電視少， 這個星期看電視時間就安排得少一點。 但是總體上不超過平均每天兩個小時。 我們滿足了他， 所以， 他執行起來很有積極性。 ”

梅老師饒有興致地聽著， 心想， 晨晨的父母果然和一般家長思路不同。 但是還有一個問題：孩子們喜歡無拘無束， 作息時間表總是對他們的一種約束， 怎麼做到讓孩子自覺遵守呢？

培養孩子自控——督促加獎勵

晨晨的爸爸說：“讓這麼大的孩子完全自覺遵守， 這不可能， 多少要有一點強制的成分。 比如， 我們把有成果可查的事情安排在大人不在家的時候做，

我們下班回來檢查， 如果不合乎要求必須重做， 而且下周減少看電視時間。 有些事就安排在大人下班後， 在大人的督促下做。 ”

梅老師問：“如果孩子遵守得好， 有沒有獎勵呢？”

晨晨搶著回答：“有， 我們家有一份獎勵功能表。 ”說著跑進裡屋拿出一張紙， 梅老師接過來一看， 上面寫著：

一等獎：雙休日帶晨晨去博物館、動物園、遊樂場……任選一種；

二等獎：爸爸媽媽陪晨晨去游泳、打一次電子遊戲……任選一種；

三等獎：買圖書、航模、空模……任選一種。

爸爸笑著說：“這也是按照晨晨的要求制定的。 ”

梅老師問：“晨晨， 你有沒有享受過獎勵？”

“享受過。 有一回得的是二等獎， 爸爸媽媽和我一起去燈光游泳池游泳；還得過一次三等獎， 喏，就是這個大船模。”晨晨得意地說。

梅老師說：“謝謝你們給我很多啟發。我要向其他家長介紹你們的好經驗。”

喏，就是這個大船模。”晨晨得意地說。

梅老師說：“謝謝你們給我很多啟發。我要向其他家長介紹你們的好經驗。”