你的寶寶是否在自己的小房間裡呆得太久， 從未聽過月夜裡的蛙蟲鳴唱?寶寶的玩具箱裡是否充滿了太多的洋娃娃和益智玩具， 卻不曾有過最樸素的樹葉粘貼畫?遠離了大自然的寶寶， 將失去和萬物生靈做朋友的機會。
在嬰幼兒0～3歲的感覺動作期， 孩子通過視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺及肢體動作的發展來認識這個世界， 而大自然中繽紛的色彩、時令的變化與所有富有生命力的物種， 正是孩子最天然的學習場所。
Part1 親近自然～理論篇
親近自然 人類的本性
親近大自然是人類的本性，
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接觸自然的時機
孩子多大時開始接觸自然最適宜呢?楊曉苓副教授表示， 接觸自然的環境只要對小嬰兒來說是無害的， 如溫度不是極冷極熱、沒有極嘈雜的噪音以及在不具危險性的安全範圍之下， 小嬰兒接近大自然並沒有年齡的設限。
雖然小嬰兒還沒有行動能力， 可能只是被抱著或坐在推車裡面， 但只要在自然空間裡， 陽光曬在皮膚上、不同的色彩及光線、大自然的芬芳及鳥兒啾啾的聲音，
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0～3歲是孩子的感覺動作期
為什麼0～3歲感覺動作發展期讓寶寶接觸自然最好?楊曉苓解釋， 恒溫的環境或室內的空間對嬰兒來說刺激是有限的， 而室外的環境自然、非人為所能創造， 是多元化的， 因此並不需要去設限接觸自然的年齡。
家長要特別注意的是， 因為他的視覺及溫度調節能力還未成熟， 要避免帶小嬰兒到極寒、極熱或光線很刺眼的地方。 在舒適安全的自然環境下， 家長都可以帶小寶寶出門。 如果寶寶4～6個月大能趴著的話， 也不一定要一直抱著，
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因為0～3歲是孩子的感覺動作期， 楊曉苓表示， 這個時期嬰幼兒認識世界的主要方式就是通過他的感覺和動作， 而大自然正好可以提供嬰兒動作與知覺發展的絕佳條件。
感覺動作
比方說不同質地(沙地、草地)的觸感與高低(上、下坡)地面的平衡前進， 能協助孩子發展動作的協調性與肌肉的控制， 對孩子而言是最天然的遊戲、學習場所。
感官刺激
大自然可以給予孩子太多的感官刺激， 比如多樣色彩的視覺刺激、清新空氣的嗅覺刺激、流水聲的聽覺刺激、接觸大自然的觸覺刺激以及戶外無限空間對幼兒本體覺的極大刺激， 這些都有利於嬰幼兒時期感知覺的發展。
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情緒變化
孩子到了大自然中可能會很快樂、興奮， 什麼東西都要去碰一碰、拉一拉、抓一抓， 也可能因為陌生的環境或空間而感到害怕(1歲以前就會出現恐懼心理)。 此時， 家長可以陪著孩子一起去探索自然， 克服孩子的恐懼心理， 與大自然做友善的互動。
豐富的感受是學習的起源
嬰幼兒時期是培養孩子豐富感受性最重要的時間， 此時家長不要抹煞孩子對自然發出的驚歎與好奇， 帶孩子到大自然去， 培養其豐富的感受性， 有利於以後的學習。
要給孩子提供沃土， 這裡所指的“沃土”就是孩子對自然的感受。 缺乏沃土， 再多的種子(拼命灌輸孩子知識、找名師、選好學校)也無法開啟孩子的智力。
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Part2 親近自然～態度篇
陪伴、傾聽、分享而不教導
讓孩子有機會接觸自然， 必須由家長引領孩子入門， 家長要懂得隨時利用周邊的自然環境去引導孩子進入自然中。 對於嬰幼兒而言， 家長陪伴他去感受是最重要的。
家長不是要教孩子自然界有什麼東西， 而是要陪在孩子的身邊。 對於“陪伴”的定義， 指的是在孩子對大自然的神秘發出驚歎時， 家長只要陪伴、傾聽並與孩子一起分享， 而不是去教導孩子這是什麼東西。 李偉文表示， 家長要做的是“陪著”而不是“帶著”孩子一起玩， 和孩子站在相同的觀察點一起玩， 而非指導式的教導。
讓孩子在自然環境下學習
爸爸媽媽可以利用陽臺創造小生態，家裡的擺設也不要太複雜，在孩子認知足夠時，甚至可以讓他養養小昆蟲。
同樣一個接觸，大人的心態將影響小孩對自然的觀感，要和自然做朋友，而不是將其作為認知、研究或欺壓的物件。家長應引導示範，讓孩子瞭解自然是我們的朋友，知道自然界的生物不是被操控的玩具或打發時間的物件，這有利於孩子的身心發展。
興趣啟發最重要
大自然中到處都是學習的材料，撿起樹葉排一排、比比看石頭的大小，都可以讓寶寶從中學習科學的態度與方法。楊曉苓指出，對於3歲以下的孩子，認知發展很重要。以看星星為例，區別出哪群星星是北斗七星、哪群是仙后座對幼兒的意義不大，但是讓他躺在夜空下看星星、告訴他星星和月亮在陪伴著他，讓他感覺月亮就是跟著他，大自然和他是這麼貼近，月亮就是他的好朋友。先培養出他對自然環境的興趣，慢慢地他也會開始注意到月亮的陰晴圓缺，有利於啟發他對大自然的探索。
親近自然爸媽該上的6堂課
在觀察自然的同時，家長也應時刻檢視自己對自然的態度，楊曉苓表示，家長可以有以下的準備：
1 慎選適合幼兒能力、興趣的活動：先為孩子選擇適齡、適性的活動，不要貪求接觸自然的多樣化，以有接觸自然的第一手經驗為主。
2 多利用幼兒的好奇心來隨機教學。
3 充分運用大自然環境，並與時令配合：隨著四季的變換，安排自然的活動是最適宜的。
4 善用社區自然資源：住家範圍內的公園、山水應好好利用。
5 隨時檢視自己對自然的態度：父母本身若是破壞自然或是看到昆蟲就尖叫，小孩子看到就會馬上學起來。
6 安全與探索的平衡：辨認有毒植物、危險地點(水域)、動作、環境(尖銳物)等危險因數，不要強迫孩子學習。
Part3 親近自然～方法篇
漸進式地誘導孩子感受自然的美好
對寶寶的感官刺激可以先從家裡的環境開始，再過渡到自然環境。楊曉苓建議，從小嬰兒到學步兒(2歲)階段，爸爸媽媽可以先帶他在陽臺上看看綠樹、接觸自然光，慢慢拉長時間進入社區，活動型態由短程到長程，對嬰幼兒體能上的要求也應該逐步增加。
孩子快1歲時，就會開始對外界感到好奇;1～2歲時，他就能認一些圖畫、瞭解物體的意義，此時帶孩子到自然環境去，可以親眼目睹一些物體，加深對事物的認識;2～3歲時，語言表達、字彙能力已經增強許多，但家長千萬不要強迫孩子去強記自然界的景物，而應讓他自己發掘自然中他感興趣的部分。
先從自己的社區、公園開始進行自然探索，之後慢慢到其他不熟悉的地方去，漸進式地培養孩子的耐受性。由於活動量的增多與戶外環境多樣化的感覺刺激，楊曉苓提醒家長，外出時一定要有中場休息，例如，按照孩子平日要睡午覺的作息，中午時就讓孩子能打個盹、休息一下。
TIPS:幼兒出遊的健康要點
在不同的季節帶孩子接觸大自然，讓他體驗節氣與時令的變化。陳永綺醫師表示， 兩三個月的嬰兒對鮮豔的顏色特別敏感，春季繽紛的色彩，對孩子是最佳的視覺刺激，加上溫度適宜，是家長帶寶寶出遊的好時節。
出遊時要特別注意環境衛生、能常洗手，最好為孩子自備清潔、消毒用品，例如乾洗手液，避免在戶外無水可用可能造成拉肚子、嘔吐的病毒感染。在炎熱的夏日也要特別注意預防孩子中暑、曬傷，水壺、小帽也都要準備好。另外，防曬品的攜帶也絕不可少。冬天最重要的是保暖，毯子、衣物寧可多帶幾件，別讓小寶寶冷著。
隨性、適齡、適能
隨性
親近自然應該隨性，而所謂的“隨性”，指的是隨著孩子的性格，看孩子的狀態和反應，不強迫孩子。楊曉苓教授指出，依照孩子年齡和能力區別，家長可以掌握以下適齡重點來陪伴孩子在自然中活動。
適齡
0～1歲：機會與經驗
讓孩子有進入自然的機會與經驗，同時家長應加強保護。
1～3歲：簡單接觸
當孩子移動能力增強時，可以讓他自己和自然環境做些簡單的接觸，例如看著他自己去碰碰小樹小草。
3歲以上：多元而廣泛
此時孩子的行動能力已經增強許多，多元、廣泛性的環境都可以讓孩子去嘗試。
適能
在戶外的自然環境中，家長要留心孩子的體力和耐力，並提供一些防護措施，讓孩子安心探索大自然。
學走路的寶寶，體力不是很好，帶孩子進入自然，嬰兒手推車、防曬乳、防蚊液、蚊蟲咬傷藥膏、水及衣物絕對不能少，一方面避免蚊蟲陽光過度侵害寶寶細嫩的皮膚，另一方面也要讓孩子做適度的休息。若是玩樂流汗了、摔倒了也有衣物能夠保暖換穿，擦拭蚊蟲咬傷、過敏氣喘等特殊藥物或常備藥也要攜帶。此時戶外活動應該限制在15～30分鐘之間，要讓孩子有適度的休息。
2歲時讓他騎腳踏車、3歲時爬坡，都是訓練孩子手腳協調與平衡的活動，可以帶他去爬爬小山丘，從公園、植物園開始，讓他一天活動30分鐘。注意，活動時間不宜太長，因為過長的活動時間，孩子會因為關節的過度使用而有受傷、肌腱發炎的情形，大人做起來都吃力的活動也不要讓孩子輕易嘗試。
由於嬰幼兒並不會意識到自己的體力已經透支，陳永綺提醒家長，發現孩子有走路容易跌倒、注意力不集中、吵鬧不休的情況時，就應該適度讓他休息，抱他一下，或者讓孩子坐到推車上休息。
TIPS:在自然中可以這樣活動
視覺、嗅覺、觸覺
撿葉子、聞一聞花香。
視覺、聽覺
聽到鳥叫聲，找一找樹上的小鳥。
觸覺
玩沙、玩水、撿石頭。
肢體
有坡度的小山丘，上上下下可以訓練控制動作的能力。
空間
躲在樹叢後的捉迷藏遊戲，除了增強空間感，也能訓練孩子的視覺與動作。
科學方法
辨認不同形狀的葉子、為大大小小的石頭排序等。
結語
親近自然其實不需遠求，回到簡單生活、孩童般單純的心，陪著孩子嗅嗅青草香、享受陽光灑在身上與微風吹撫肌膚的感覺，創造親子間自然的美好回憶。
爸爸媽媽可以利用陽臺創造小生態，家裡的擺設也不要太複雜，在孩子認知足夠時，甚至可以讓他養養小昆蟲。
同樣一個接觸，大人的心態將影響小孩對自然的觀感，要和自然做朋友，而不是將其作為認知、研究或欺壓的物件。家長應引導示範，讓孩子瞭解自然是我們的朋友，知道自然界的生物不是被操控的玩具或打發時間的物件，這有利於孩子的身心發展。
興趣啟發最重要
大自然中到處都是學習的材料，撿起樹葉排一排、比比看石頭的大小，都可以讓寶寶從中學習科學的態度與方法。楊曉苓指出，對於3歲以下的孩子，認知發展很重要。以看星星為例，區別出哪群星星是北斗七星、哪群是仙后座對幼兒的意義不大，但是讓他躺在夜空下看星星、告訴他星星和月亮在陪伴著他，讓他感覺月亮就是跟著他，大自然和他是這麼貼近，月亮就是他的好朋友。先培養出他對自然環境的興趣，慢慢地他也會開始注意到月亮的陰晴圓缺，有利於啟發他對大自然的探索。
親近自然爸媽該上的6堂課
在觀察自然的同時，家長也應時刻檢視自己對自然的態度，楊曉苓表示，家長可以有以下的準備：
1 慎選適合幼兒能力、興趣的活動：先為孩子選擇適齡、適性的活動，不要貪求接觸自然的多樣化，以有接觸自然的第一手經驗為主。
2 多利用幼兒的好奇心來隨機教學。
3 充分運用大自然環境，並與時令配合：隨著四季的變換，安排自然的活動是最適宜的。
4 善用社區自然資源：住家範圍內的公園、山水應好好利用。
5 隨時檢視自己對自然的態度：父母本身若是破壞自然或是看到昆蟲就尖叫，小孩子看到就會馬上學起來。
6 安全與探索的平衡：辨認有毒植物、危險地點(水域)、動作、環境(尖銳物)等危險因數，不要強迫孩子學習。
Part3 親近自然～方法篇
漸進式地誘導孩子感受自然的美好
對寶寶的感官刺激可以先從家裡的環境開始，再過渡到自然環境。楊曉苓建議，從小嬰兒到學步兒(2歲)階段，爸爸媽媽可以先帶他在陽臺上看看綠樹、接觸自然光，慢慢拉長時間進入社區，活動型態由短程到長程，對嬰幼兒體能上的要求也應該逐步增加。
孩子快1歲時，就會開始對外界感到好奇;1～2歲時，他就能認一些圖畫、瞭解物體的意義，此時帶孩子到自然環境去，可以親眼目睹一些物體，加深對事物的認識;2～3歲時，語言表達、字彙能力已經增強許多，但家長千萬不要強迫孩子去強記自然界的景物，而應讓他自己發掘自然中他感興趣的部分。
先從自己的社區、公園開始進行自然探索，之後慢慢到其他不熟悉的地方去，漸進式地培養孩子的耐受性。由於活動量的增多與戶外環境多樣化的感覺刺激，楊曉苓提醒家長，外出時一定要有中場休息，例如，按照孩子平日要睡午覺的作息，中午時就讓孩子能打個盹、休息一下。
TIPS:幼兒出遊的健康要點
在不同的季節帶孩子接觸大自然，讓他體驗節氣與時令的變化。陳永綺醫師表示， 兩三個月的嬰兒對鮮豔的顏色特別敏感，春季繽紛的色彩，對孩子是最佳的視覺刺激，加上溫度適宜，是家長帶寶寶出遊的好時節。
出遊時要特別注意環境衛生、能常洗手，最好為孩子自備清潔、消毒用品，例如乾洗手液，避免在戶外無水可用可能造成拉肚子、嘔吐的病毒感染。在炎熱的夏日也要特別注意預防孩子中暑、曬傷，水壺、小帽也都要準備好。另外，防曬品的攜帶也絕不可少。冬天最重要的是保暖，毯子、衣物寧可多帶幾件，別讓小寶寶冷著。
隨性、適齡、適能
隨性
親近自然應該隨性，而所謂的“隨性”，指的是隨著孩子的性格，看孩子的狀態和反應，不強迫孩子。楊曉苓教授指出，依照孩子年齡和能力區別，家長可以掌握以下適齡重點來陪伴孩子在自然中活動。
適齡
0～1歲：機會與經驗
讓孩子有進入自然的機會與經驗，同時家長應加強保護。
1～3歲：簡單接觸
當孩子移動能力增強時，可以讓他自己和自然環境做些簡單的接觸，例如看著他自己去碰碰小樹小草。
3歲以上：多元而廣泛
此時孩子的行動能力已經增強許多，多元、廣泛性的環境都可以讓孩子去嘗試。
適能
在戶外的自然環境中，家長要留心孩子的體力和耐力，並提供一些防護措施，讓孩子安心探索大自然。
學走路的寶寶，體力不是很好，帶孩子進入自然，嬰兒手推車、防曬乳、防蚊液、蚊蟲咬傷藥膏、水及衣物絕對不能少，一方面避免蚊蟲陽光過度侵害寶寶細嫩的皮膚，另一方面也要讓孩子做適度的休息。若是玩樂流汗了、摔倒了也有衣物能夠保暖換穿，擦拭蚊蟲咬傷、過敏氣喘等特殊藥物或常備藥也要攜帶。此時戶外活動應該限制在15～30分鐘之間，要讓孩子有適度的休息。
2歲時讓他騎腳踏車、3歲時爬坡，都是訓練孩子手腳協調與平衡的活動，可以帶他去爬爬小山丘，從公園、植物園開始，讓他一天活動30分鐘。注意，活動時間不宜太長，因為過長的活動時間，孩子會因為關節的過度使用而有受傷、肌腱發炎的情形，大人做起來都吃力的活動也不要讓孩子輕易嘗試。
由於嬰幼兒並不會意識到自己的體力已經透支，陳永綺提醒家長，發現孩子有走路容易跌倒、注意力不集中、吵鬧不休的情況時，就應該適度讓他休息，抱他一下，或者讓孩子坐到推車上休息。
TIPS:在自然中可以這樣活動
視覺、嗅覺、觸覺
撿葉子、聞一聞花香。
視覺、聽覺
聽到鳥叫聲，找一找樹上的小鳥。
觸覺
玩沙、玩水、撿石頭。
肢體
有坡度的小山丘，上上下下可以訓練控制動作的能力。
空間
躲在樹叢後的捉迷藏遊戲，除了增強空間感，也能訓練孩子的視覺與動作。
科學方法
辨認不同形狀的葉子、為大大小小的石頭排序等。
結語
親近自然其實不需遠求，回到簡單生活、孩童般單純的心，陪著孩子嗅嗅青草香、享受陽光灑在身上與微風吹撫肌膚的感覺，創造親子間自然的美好回憶。
