和孩子一起集中注意力

孩子注意力分散， 是令大多數父母頭疼的一個問題。 其實， 孩子的注意力有一個發展的過程， 不同年齡段的孩子， 注意力是不同的， 就是同一年齡段的孩子， 注意力也不相同。

培養孩子的專注力應該從其幼小的時候就開始， 需要父母從以下幾個方面做起。

●規定孩子的作業完成時間

如果父母要求孩子在一定的時間內完成家庭作業， 孩子就會按照父母的要求在規定的時間內完成， 孩子在這一限定的時間內， 就台集中注意力， 努力認真地完成作業。

●在興趣中培養孩子的專注力

興趣是最好的老師，

也是培養和保持孩子注意力的主要條件。 孩子在做自己感興趣的事情時， 總是很專心， 而且， 孩子時事物的興趣越濃， 越容易形成穩定、持久的愛好。 父母想要培養孩子做事的專注力， 就應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。

●給孩子一定的遊戲時間

遊戲是孩子最喜愛的活動， 它能激發孩子的興趣， 使孩子心情舒暢。 孩子在遊戲活動中， 其注意力集中程度和穩定性都較強， 因此， 父母應該讓孩子多參加遊戲活動， 並在遊戲中培養孩子的專注力。

●運用視力引導法訓練孩子

父母可以通過下面這個遊戲來訓練孩子的注意力。 父母找一個鬧鐘， 讓孩子仔細地聽它的滴答聲， 並伴隨著鬧鐘的聲音， 在心中默念“滴答、滴答、滴答……”第1天念10個，

第2天念1 5個， 依次增加下去， 每天做8次， 這樣做五至六天為一個週期。 這種訓練能夠幫助孩子提高注意力， 堅持幾個週期下去， 效果會比較明顯。