不注意和孩子講話的方式， 和“權威者”心態有關
生活中我們能見到一些善於溝通的人， 他們和別人講話的時候， 溫和、有禮、懂得感恩、通情達理， 我們評價這樣的人是“高情商的人”。 和孩子好好溝通， 從改變和孩子的說話方式開始。
高效的溝通者並不天生高效， 而是普遍在後天習得溝通的技巧， 發展出了高效的溝通策略。 我們每個人都或多或少地掌握著有效的溝通策略、並不斷去優化說話的技巧， 在當我們和別人溝通的時候， 我們是“有意識地”去運用著這些策略和技巧的。 但是， 回歸到“父母”這個角色上，
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呵斥孩子不要做這個不要做那個、要求孩子速度快一點效率高一點、指責孩子不該搗亂、命令孩子按自己的要求去做事情、對孩子大聲講話， 往往是不假思索、脫口而出， 以至於形成了習慣， 自己可能都察覺不到。 不妨拉到文章後面， 做一做“和孩子的溝通力”自測。 大家通過自測題， 可能會發現一些平時和孩子說話時的問題。 有些問題是針對你自己的表現， 有些問題是透過孩子的行為反觀你的表現。 為什麼我們習慣了“隨意對孩子說話?”， 這可能和父母們對於“自己和孩子的關係中的身份定位”有很大的關係。 覺得自己懂得比孩子多，
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認為自己有責任和義務指出孩子在自我發展中的不足、訓練和指導孩子以幫助ta做得更好?所以父母是孩子的教練?
覺得在家庭裡是規則制定者、是獎懲實施者、是孩子的帶領者， 因此父母是孩子的上級? 老師、教練、上級都不是我們宣導的父母角色， 因為在這些角色裡， 我們會聯想到“控制者、管理者、權威者、高位者”這些關鍵字， 關係中的兩個人並不對等。 在這樣的角色定位裡， 很難培養出我們想要的親子關係， 很難讓孩子發展出足夠的安全感和信任。 什麼樣的角色定位才是更好的?陪伴者、支持者、引導者、合作者， 這樣的關係是平等的， 讓我們學習做孩子的朋友，
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兩個小貼士， 教你從此改變和孩子的說話方式
“ 小貼士1 用“配合”取代“聽話”
” 生活中， 父母們對孩子說得最多的一句話是“聽話”。 如果我們把角色定位重新厘清， 意識到我們跟孩子之間是平等的合作關係， 你可以嘗試把“聽話”這個詞換一種說話， 換成“配合我”、“我們合作”。
一位媽媽的自述： 我兒子11個月大的時候， 跟我回老家， 我一個人帶他， 又是拿行李又是抱人， 很擔心自己吃不消， 想對兒子說， “你要聽媽媽的話”， 話到嘴邊想了想， 改了個說法“媽媽帶你回老家， 一路上要好幾個小時， 請寶貝配合媽媽。 ”從那以後，
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看， 用“配合”取代聽話， 就是這麼神奇， 它調整了我們的心態， 也改變了孩子的感覺。 它在跟孩子溝通的過程中無往不利， 它讓我們擺脫“我是孩子的控制者”的心態， 也讓孩子自覺產生“爸爸媽媽很尊重我， 因此我原意配合”的感覺。
“ 小貼士2 掌握關鍵字， “溫和”。
” 往往我們對孩子說了什麼， 並不重要， 重要的是我們怎麼對孩子說。 我們知道和上級、同事說話需要溫和;我們和陌生人說話，
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“溫文爾雅”、“謙遜有禮”、“客氣禮貌”、“和顏悅色”這些誇人的詞， 都伴隨著溫和， “溫和”指的是態度， 體現在說話上是適中的音量、柔和的語氣、平緩的語調、友善的表情、平靜的肢體動作。
你的態度溫和了， 孩子才能接納你說的話。 “溫和”， 和你要說的話的內容無關。 比方說， 孩子此刻有不良行為， 你想指出他的行為是不受歡迎的， 或者你想重申你們之間的約定， 你都要溫和地說。 如果你粗氣大聲、提高語調音量妄圖引起孩子的重視， 此時就算孩子按照你說的做了， 也只是暫時臣服于你的權威。 換言之， 孩子改變行為是因為你的態度震懾了他(他意識到爸爸、媽媽發火了)， 而不是因為你說的話本身的內容觸動了他。這樣的結果就是，你的音量必須一次比一次大才能對孩子發生威懾，將來等孩子再大一些時，他就很可能再也不會聽你說。 所以，想要引發孩子的思考，讓孩子聽你說話，你必須保證你的態度是溫和的，讓孩子關注你說的話、而不是關注你的態度。否則，你的態度“搶了風頭”，你的言語就會“黯然失色”。另外，你的不友善態度，很可能會激發孩子的不合作行為。 請相信，當孩子長大了，他們往往記不得他們的父母在他小時候都說過一些什麼，但他一定記得，父母和他說話時，始終溫和友善的臉、始終柔和的語氣。溫和帶給孩子神奇的力量，讓孩子相信父母對他全然的接納就從這“溫和”裡開始、並從“溫和”中體現，孩子會自愛，也終會學會自律。
問題來了：“大部分的時候我都很溫和，可是我們對孩子的不良行為感到不滿時，也要溫和嗎?” 答案是肯定的。我們來看一個正面示範案例。
媽媽開車帶4歲的貝貝去公園，一路上貝貝在車裡扭來扭去、想要掙脫安全帶的束縛，不肯好好坐著。
媽媽平靜地把車停在路邊，回過身體，表情嚴肅並語氣平靜地對貝貝說：“貝貝，我們出門前已經約定過，你必須安靜坐著，可是你現在違反規則了，媽媽沒辦法用心開車了，你什麼時候能夠安靜坐好，我們再重新上路。”說完，媽媽回過了身體。
貝貝嘟了嘟嘴，安靜地坐好了。
當你感覺到孩子的行為不可接納時，你可以稍提高語調、加大音量，但是你得保持內心平靜，整個人看起來仍然是溫和的，你的表情雖然嚴肅，但是你的情緒是穩定的。
溫和的力量不遜色於大聲說話和吼叫。
當你需要表達你對孩子行為的不滿，重點是：通過你的言語的內容、以及你的行為來表達，內心平靜，態度仍然溫和。
“你和孩子的溝通力”自測(滿分100分)
一、基礎評估專案(每做到一項，可得5分)
1、你經常對孩子說“謝謝你”2、你經常對孩子說“你覺得呢”、“我想聽聽你的想法”3、你對孩子說話時，你的音量總是適中的4、你對孩子說話時使用的各種詞語都和跟其他人說話沒什麼兩樣5、你跟孩子說話的時候，你的表情大部分時候是平靜的6、你在對孩子提要求時，經常使用問句讓對方選擇7、你對孩子的“問題/訴求”回應很迅速8、孩子在說話時，你絕不打斷孩子9、孩子在說話時，你不會分心去幹別的事情10、你的孩子向你明確表示過，我生氣了、我不高興、我不開心，等等。
二、加分評估項(每做到1項，可加5分)
1、你對孩子提出要求時，極少使用祈使句。2、孩子主動和你分享事情，你會(從肢體語言、從言語中)表現得極有興趣3、讓孩子自己做選擇、並提供至少2項可執行的選項，而不是僅給孩子一個選項4、你的伴侶也同上。6、孩子曾經就“你的情緒”詢問你、確認你此刻的狀態，例如“爸爸，你是在生氣嗎?”、“媽媽，你不高興對嗎?”7、你和孩子溝通起來，就像你和你的好朋友溝通，沒什麼區別。8、你的孩子打斷你和別人的談話時，你不會直接指責ta9、你極少對孩子使用評價性的、定性的語言10、孩子說話時，大部分時候音量適中。
三、減分評估項：有過以下的行為嗎，有過(哪怕一次)一項，扣減5分。
1、你有時候會覺得自己像孩子的老師/教練2、你有時候會特別不喜歡自己對孩子說話的方式3、你有時候會對脫口而出的話感到後悔4、你經常對孩子說“對不起”5、你經常拒絕孩子的要求6、你的伴侶經常拒絕孩子的要求 7、孩子經常特別大聲地說話8、孩子經常表現得很不耐煩9、孩子對家中某一養育者表現得特別排斥甚至是討厭10、孩子曾對你說，“媽媽/爸爸，我不喜歡你這樣說話”或者類似的回饋
而不是因為你說的話本身的內容觸動了他。這樣的結果就是，你的音量必須一次比一次大才能對孩子發生威懾，將來等孩子再大一些時，他就很可能再也不會聽你說。 所以，想要引發孩子的思考，讓孩子聽你說話，你必須保證你的態度是溫和的，讓孩子關注你說的話、而不是關注你的態度。否則，你的態度“搶了風頭”，你的言語就會“黯然失色”。另外，你的不友善態度，很可能會激發孩子的不合作行為。 請相信，當孩子長大了，他們往往記不得他們的父母在他小時候都說過一些什麼，但他一定記得，父母和他說話時，始終溫和友善的臉、始終柔和的語氣。溫和帶給孩子神奇的力量，讓孩子相信父母對他全然的接納就從這“溫和”裡開始、並從“溫和”中體現，孩子會自愛，也終會學會自律。問題來了：“大部分的時候我都很溫和，可是我們對孩子的不良行為感到不滿時，也要溫和嗎?” 答案是肯定的。我們來看一個正面示範案例。
媽媽開車帶4歲的貝貝去公園，一路上貝貝在車裡扭來扭去、想要掙脫安全帶的束縛，不肯好好坐著。
媽媽平靜地把車停在路邊，回過身體，表情嚴肅並語氣平靜地對貝貝說：“貝貝，我們出門前已經約定過，你必須安靜坐著，可是你現在違反規則了，媽媽沒辦法用心開車了，你什麼時候能夠安靜坐好，我們再重新上路。”說完，媽媽回過了身體。
貝貝嘟了嘟嘴，安靜地坐好了。
當你感覺到孩子的行為不可接納時，你可以稍提高語調、加大音量，但是你得保持內心平靜，整個人看起來仍然是溫和的，你的表情雖然嚴肅，但是你的情緒是穩定的。
溫和的力量不遜色於大聲說話和吼叫。
當你需要表達你對孩子行為的不滿，重點是：通過你的言語的內容、以及你的行為來表達，內心平靜，態度仍然溫和。
“你和孩子的溝通力”自測(滿分100分)
一、基礎評估專案(每做到一項，可得5分)
1、你經常對孩子說“謝謝你”2、你經常對孩子說“你覺得呢”、“我想聽聽你的想法”3、你對孩子說話時，你的音量總是適中的4、你對孩子說話時使用的各種詞語都和跟其他人說話沒什麼兩樣5、你跟孩子說話的時候，你的表情大部分時候是平靜的6、你在對孩子提要求時，經常使用問句讓對方選擇7、你對孩子的“問題/訴求”回應很迅速8、孩子在說話時，你絕不打斷孩子9、孩子在說話時，你不會分心去幹別的事情10、你的孩子向你明確表示過，我生氣了、我不高興、我不開心，等等。
二、加分評估項(每做到1項，可加5分)
1、你對孩子提出要求時，極少使用祈使句。2、孩子主動和你分享事情，你會(從肢體語言、從言語中)表現得極有興趣3、讓孩子自己做選擇、並提供至少2項可執行的選項，而不是僅給孩子一個選項4、你的伴侶也同上。6、孩子曾經就“你的情緒”詢問你、確認你此刻的狀態，例如“爸爸，你是在生氣嗎?”、“媽媽，你不高興對嗎?”7、你和孩子溝通起來，就像你和你的好朋友溝通，沒什麼區別。8、你的孩子打斷你和別人的談話時，你不會直接指責ta9、你極少對孩子使用評價性的、定性的語言10、孩子說話時，大部分時候音量適中。
三、減分評估項：有過以下的行為嗎，有過(哪怕一次)一項，扣減5分。
1、你有時候會覺得自己像孩子的老師/教練2、你有時候會特別不喜歡自己對孩子說話的方式3、你有時候會對脫口而出的話感到後悔4、你經常對孩子說“對不起”5、你經常拒絕孩子的要求6、你的伴侶經常拒絕孩子的要求 7、孩子經常特別大聲地說話8、孩子經常表現得很不耐煩9、孩子對家中某一養育者表現得特別排斥甚至是討厭10、孩子曾對你說，“媽媽/爸爸，我不喜歡你這樣說話”或者類似的回饋
