和寶寶肌膚接觸 媽媽不抑鬱

初為人母的女性很容易患上產後抑鬱症， 其症狀包括悲傷、焦慮、強迫性思維、恐懼等， 在產後六周內最容易發生。

產後抑鬱症不僅會影響到新媽媽的健康， 也會導致嬰兒在今後的社會、情緒和認知功能領域存在發育障礙。 美國“福克斯新聞”網近日報導， 產後母嬰肌膚相親的親密接觸可以治療產後抑鬱。

《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱， 治療產後抑鬱， 母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。 在產後第1周內， 母親每天與孩子進行6個小時的皮膚接觸；隨後的1個月每天至少和嬰兒親密接觸2個小時，

皮膚親密接觸對嬰兒也有許多好處。 《兒科學期刊》上的一項研究顯示， 每天3小時的肌膚相親能讓嬰兒啼哭減少43%， 並讓其更易入睡， 睡眠時間更長， 讓媽媽得到更充分的休息， 進一步減輕壓力。

研究人員建議， 媽媽們可以將嬰兒放在背袋裡， 這樣既能滿足母嬰間的皮膚親密接觸， 又能讓媽媽騰出雙手來幹別的事。