和父母同床睡的寶寶猝死幾率更高？

在美國小兒科期刊中發表一篇研究中指出， 119位平均3個月大、突然、非預期死亡的嬰兒之中， 88位即因嬰兒猝死症， 並且約有一半的寶寶是與爸媽或其他人同床睡時去世的。 其中， 61%的嬰兒趴睡時死亡， 76%的嬰兒睡在非專為寶寶設計的大床上。 有30%的嬰兒則是由於他們的頭部臉頰遭到床單被單覆蓋而死。

專家指出， 這項發現並非要爸媽狠心， 丟下新生寶寶一人獨睡， 而是提醒家長， 和寶寶同一張床褥棉時， 需要更加小心謹慎。

專家提出幾個建議︰

一般家長大概都聽人說過， 寶寶入睡時， 儘量讓他仰臥， 尤其是新生嬰兒。 有九成的猝死症發生在六個月大之前。 直到寶寶學會自己翻身、選擇自己喜歡的姿勢， 爸媽才可以放心讓寶寶仰臥或趴臥。

床墊最好選擇較硬的， 切勿讓寶寶躺在水床上。 同時枕頭、墊子也儘量排開， 不要製造讓寶寶窒息的機會。 床單也要緊緊套住床墊，

您的睡床最好是靠牆， 尤其是床頭與牆壁、床頭櫃之間避免留有空隙， 寶寶才不會因為身體移動， 不小心頭夾在縫隙中。

當然， 也避免讓寶寶和過於肥胖的大人睡在一起；甚至也有臨床研究報告指出， 和吸煙者一起共枕， 小嬰兒也會有較高的猝死率。

垃圾食物增加孩子氣喘機率！

根據英國醫學研究指出， 經常吃速食、不吃或少吃蔬菜、維生素E、牛奶的孩子， 將比其他孩子得到氣喘或過敏的機率高出2、3倍！原來， 高鹽、高熱量食物， 也會造成孩子氣喘！

當然， 孩子患氣喘或其他過敏的因素很多， 而這項與平日飲食有關的報告， 確實讓家長有所警惕。

專家指出， 均衡營養的健康飲食， 不但可以防止氣喘，

綠色蔬葉食物通常含有豐富的維生素E及抗氧化物（如維生素C）， 像是波菜、或是梅子。