養生之道網導讀：
想要做好胎教， 胎教環境是做好胎教的關鍵， 和諧是胎教的關鍵， 營造和諧、健康的胎教環境是非常重要的。 那麼作為父母， 應該瞭解和諧是胎教的關鍵的原因！下面小編就來帶大家一起來探索究竟！胎教的方法有很多， 今月本站將為大家介紹多種胎教妙招， 有營養胎教， 運動胎教， 語言胎教， 聲音胎教， 情緒胎教， 環境胎教等等。
運動是胎兒生長發育的必由之路。 早在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。
從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。
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胎兒的生命也在於運動。 胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。
有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位， 並觀察胎兒有何反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。
懷孕第6個月後，
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對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。 此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。
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研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
想要做好胎教， 胎教環境是做好胎教的關鍵， 營造和諧、健康的胎教環境是非常重要的， 那麼作為父母， 應該瞭解怎樣才能營造和諧的胎教環境， 下面小編就來帶大家一塊瞭解一下吧。 更多胎教方面的知識介紹給大家， 請看准媽媽怎樣給胎兒鍛煉身體。
夫妻感情融洽是優生和胎教的重要因素。 在幸福和諧的家庭中，
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研究結果表明， 胎兒在6個月時大腦細胞的數目接近成人， 各種感覺器官已趨完善， 對母體內外的刺激能做出一定的反應。 胎教是通過調整孕婦身體的內外環境， 消除不良刺激對胎兒的影晌， 並採用一定的方法和手段， 積極主動地對胎兒進行訓練和教育， 以使胎兒的身心發育更加健康成熟， 為其出生後的繼續教育奠定良好的基礎。
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孕婦在進行胎教時應保持心情舒暢、愉快、樂觀， 多聽悅耳動聽的音樂， 僻免噪音刺激， 避免暴躁、焦慮、不安和悲傷。 欣賞美術作品， 看輕鬆愉快的小說， 追憶美好的往事， 憧憬幸福的將來， 力求使自己不斷產生美的享受， 刺激胎兒的大腦發育。
夫妻要養成良好的習慣， 飯後散散步， 週末遊覽公園、觀看湖光山色的美麗景色。 同時要與胎兒對話， 要把胎兒當作隨父母一起散步的小寶寶， 對話要簡單、愉快輕鬆。 還可以給胎兒講故事、讀詩歌、教胎兒畫畫、與胎兒捉迷藏、玩玩具等。 通過這些方式的胎教， 能促進孕婦分泌酶與血管活性物質， 調節全身的血流量， 對大腦神經細胞起興奮作用， 從而改善胎盤的供血狀況， 促進胎兒智力和全身各器官迅速發育。
夫妻關係和諧是環境胎教前提
妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善於引導，幫助其恢復到正常的心境。
丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情。
夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵。
雙方共同安排有規律的生活程式，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化，加倍體貼妻子。
夫妻關係和諧是環境胎教前提
妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善於引導，幫助其恢復到正常的心境。
丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情。
夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵。
雙方共同安排有規律的生活程式，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化，加倍體貼妻子。