咖啡因對孕婦及胎兒的影響

1、含咖啡因飲料

舉利， 可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料， 可樂豆萃取物中含有咖啡因， 咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒， 胎兒對咖啡因尤為敏感。

2、咖啡因的影響

所以孕婦如果大量飲用可樂， 就會使胎兒直接受到咖啡因的不良影響， 甚至造成先天性疾病。

孕婦喝咖啡的注意事項

3、咖啡因的用量

即使服用1克以下的咖啡因也會對胃黏膜產生刺激， 所以會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸等症狀。 而胎兒對咖啡因尤為敏感， 因此孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。

1、改變腦部特性

造成長時間的壓力、憂慮、頭痛、失眠、筋疲力倦、甚至抑鬱等。 咖啡因亦與過度活躍、學習障礙、及行為異常等問題有關。

2、心血管的問題

使血壓上升、及增加血液中膽固朜的水準， 導致心臟及血管的病症、疾病。

3、細胞失去水分

有顯著的利尿效果， 透過排尿而令身體失去過多水份， 令細胞缼水， 導致提早衰老， 皮膚出現皺紋， 及損害腎臟和肝臟的排毒功能。

4、造成骨質疏鬆

透過尿道和腸道， 增加身體流失鈣質、鎂、鋅、及其他有用的礦物質， 更易導致骨質疏鬆， 該影響對婦女尤其顯著。

1、綠豆湯

它是涼補,不是寒性的,天天適量喝,沒關係,可以消暑解渴喔!

2、紅豆湯

孕婦可以多喝,尤其是容易水腫的孕婦,還可以消除水腫!

3、菊花茶

菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉， 略冷後即可飲用， 另可加適量之蜂蜜， 清肝明目。

4、檸檬汁

檸檬含有大量的維他命， 不但能降暑清肝， 還能消除疲勞。

5、豆漿

可以多喝,含有良性蛋白質,聽說常喝豆漿生出來的寶寶皮膚會比較白唷。